Предложения:

Агнешка чорба по добруджански със застройка от яйца и лимон

Рецепта:

Почистеното и измито в студена течаща вода агнешко месо се нарязва на парченца, залива се със студена вода е се вари на слаб огън, като се отпенва и след това посолява. След омекване на месото се прибавят почистеният, измит и нарязан на ситно зелен лук, почистеният и измит ориз и леко препеченото до златисто брашно. Варенето продължава до омекване на ориза. Тогава се прибавят чубрицата, ситно нарязаният магданоз, смленият черен пипер. След 2-3 минути чорбата се отстранява от огъня и се застройва с разбитите в лимонов сок яйца.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Агнешка чорба по добруджански със застройка от яйца и лимон

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Агнешка чорба по добруджански със застройка от яйца и лимон

Порция

215 г
Калории 498 кал25%
Калории от мазнини324 кал60%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини22г40%
Мазнини36г 60%
Мазнини (наситени)18г90%
Мазнини мононенаситени 13г65%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,917.8г
Омега 30.06г6%
Въглехидрати 20г15%
Фибри2.5г7%
Нишесте
Захари1%
Холестерол198мг66%
Витамини и минералиКол.%Ден
А176мкг20%
B1 (Тиамин)0.22мг18%
B2 (Рибофлавин)0.373мг29%
B3 (Ниацианамид)6.92мг43%
B5 (Пантенол)1.21мг24%
B6 (Пиродоксин)0.233мг18%
B9 (Фолиева киселина)71мкг18%
B12 (Кобаламин)2.52мкг105%
C15мг17%
D0.49мкг1%
E (Токоферoл)0.9мг6%
K (Менадион)181.27мкг151%
Витамин Холин48.41мг9%
Калций95мг10%
Фосфор241мг34%
Желязо3.92мг33%
Натрий97мг6%
Магнезий44мг11%
Цинк4.03мг37%
Мед0.198мг22%
Манган0.364мг16%
Селен30.6мкг56%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 498 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:57ч

Ски

1:05ч

Танци

1:16ч

Плуване

1:16ч

Фитнес

1:23ч

Велоергометър

1:31ч

Каланетика

1:42ч

Пазаруване

2:11ч

Ходене

2:11ч

Секс

5:53ч

Отдих

8:30ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.