Баница-кекс с кисело мляко и орехи

Продукти:

за порции

Рецепта:

В тава се нареждат корите за баницата, като се набират на хармоника. Запичат се леко, за не повече от 5 минути, на 180 градуса. От изброените продукти се замесва кексово тесто, което се изсипва върху запечените кори. Поръсва се с орехи и се пече 25-30 минути на 200 градуса. Баницата-кекс се изважда от фурната и се оставя да изстине напълно. Нарязва се на порции и се залива с топъл сироп.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Баница-кекс с кисело мляко и орехи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Баница-кекс с кисело мляко и орехи

Порция

387 г
Калории 1075 кал54%
Калории от мазнини450 кал83%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини16г29%
Мазнини50г 83%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 15г75%
Мазнини полиненаситени24г120%
Омега 3,6,939.74г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 147г113%
Фибри3.5г9%
Нишесте
Захари106г85%
Холестерол161мг54%
Витамини и минералиКол.%Ден
А62мкг7%
B1 (Тиамин)0.486мг41%
B2 (Рибофлавин)0.527мг41%
B3 (Ниацианамид)3.41мг21%
B5 (Пантенол)1.01мг20%
B6 (Пиродоксин)0.24мг18%
B9 (Фолиева киселина)92мкг23%
B12 (Кобаламин)0.28мкг12%
C0мг0%
D0.48мкг1%
E (Токоферoл)2.05мг14%
K (Менадион)3.78мкг3%
Витамин Холин91.2мг17%
Калций109мг11%
Фосфор264мг38%
Желязо3.73мг31%
Натрий847мг56%
Магнезий72мг18%
Цинк2.03мг18%
Мед0.659мг73%
Манган1.477мг64%
Селен29.9мкг54%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1075 калoрии?

Тичане

1:26ч

Колело

2:04ч

Ски

2:21ч

Танци

2:45ч

Плуване

2:45ч

Фитнес

3:00ч

Велоергометър

3:18ч

Каланетика

3:40ч

Пазаруване

4:43ч

Ходене

4:43ч

Секс

12:43ч

Отдих

18:22ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.