Сарми от кисело зеле със свинска кайма, лук и ориз в тенджера

Рецепта:

Лукът се нарязва на ситно и се запържва в половината масло. Прибавя се каймата и също се запържва. Слагат се оризът, солта и черният пипер. С получената смес се завиват сарми с предварително приготвените зелеви листа. Нареждат се в тенджера, чието дъно е покрита с изрязаната твърда част на листата и ситно нарязаната сърцевина на зелката. Захлупват се с чиния. Заливат се с равни части хладка вода и зелев сок и се варят на слаб огън. Сервират се залети с останалото препържено масло с малко червен пипер.

Време за приготвяне:

80 минути

Подобни рецепти на Сарми от кисело зеле със свинска кайма, лук и ориз в тенджера

Рецепта Печени сарми от кисело зеле с кайма и ориз на фурна Печени сарми от кисело зеле с кайма и ориз на фурна    

Коментирайте първи рецептата Сарми от кисело зеле със свинска кайма, лук и ориз в тенджера

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Сарми от кисело зеле със свинска кайма, лук и ориз в тенджера

Порция

322 г
Калории 543 кал27%
Калории от мазнини351 кал65%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини19г35%
Мазнини39г 65%
Мазнини (наситени)19г95%
Мазнини мононенаситени 14г70%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,920.48г
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 32г25%
Фибри4.6г12%
Нишесте
Захари5%
Холестерол115мг38%
Витамини и минералиКол.%Ден
А196мкг22%
B1 (Тиамин)0.49мг41%
B2 (Рибофлавин)0.249мг19%
B3 (Ниацианамид)3.93мг25%
B5 (Пантенол)1.1мг22%
B6 (Пиродоксин)0.391мг30%
B9 (Фолиева киселина)89мкг22%
B12 (Кобаламин)0.42мкг18%
C37мг41%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)0.7мг5%
K (Менадион)117.47мкг98%
Витамин Холин22.88мг4%
Калций99мг10%
Фосфор190мг27%
Желязо2.67мг22%
Натрий64мг4%
Магнезий45мг11%
Цинк2.33мг21%
Мед0.148мг16%
Манган0.578мг25%
Селен26.1мкг47%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 543 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:02ч

Ски

1:11ч

Танци

1:23ч

Плуване

1:23ч

Фитнес

1:31ч

Велоергометър

1:40ч

Каланетика

1:51ч

Пазаруване

2:23ч

Ходене

2:23ч

Секс

6:25ч

Отдих

9:16ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.