Постни зелеви сарми от кисело зеле с ориз и лук варени в тенджера

Постни зелеви сарми от кисело зеле с ориз и лук варени в тенджера - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Листата на зелката се отделят.

Лукът се нарязва и се запържва в сгорещено олио. Добавя се оризът и малко вода. Овкусява се със сол, черен пипер и чубрица.

С приготвената смес се пълнят зелевите листа и се навиват на сарми. Слагат се в тенджера и се заливат със зелев сок или вода, колкото да ги покрие. Притискат се с чиния. Сармите се оставят да врат на слаб огън за около час.

Време за приготвяне:

80 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Постни сарми за Бъдни вечер от кисело зеле с ориз в глинен гювеч на фурна

Постни зелеви сарми от кисело зеле, ориз и гъби печени на фурна

Постни зелеви сарми от прясно зеле с плънка от чушки, моркови и лук (без ориз)

Подобни рецепти на Постни зелеви сарми от кисело зеле с ориз и лук варени в тенджера

Постни сарми за Бъдни вечер от кисело зеле с ориз в глинен гювеч на фурна

С листата от киселото зеле се правят сармички, които се пълнят с получената плънка от ориза, подправките и лука....Постните зелеви сарми могат да се сервират на празничната коледна трапеза....Често в плънката за тях, освен посочените в тази рецепта продукти, се добавят орехи и стафиди.

Постни сарми за Бъдни вечер от кисело зеле с ориз в глинен гювеч на фурна

Постни зелеви сарми от кисело зеле пълнени с ориз, лук, моркови, целина и домати от консерва със запръжка от брашно, червен пипер и доматен сос

Сармите се завиват, надупчват се с вилица и се нареждат в тенджера, чието дъно е покрито със зелеви листа.

Постни зелеви сарми от кисело зеле пълнени с ориз, лук, моркови, целина и домати от консерва със запръжка от брашно, червен пипер и доматен сос

Мързеливи постни зелеви сарми с кисело зеле, ориз, праз лук и стафиди на фурна

Прибавя се нарязаната зелка.

Мързеливи постни зелеви сарми с кисело зеле, ориз, праз лук и стафиди на фурна

Постни зелеви сарми с кисело зеле, моркови и ориз, варени в тенджера

Листата на зелката се отделят....С тази смес се правят сармите, нареждат се в тенджера и се варят.

Постни зелеви сарми с кисело зеле, моркови и ориз, варени в тенджера

Постни зелеви сарми от кисело зеле пълнени с булгур и лук варени в тенджера

Във всяка сарма се слага по една сушена слива.

Постни зелеви сарми от кисело зеле пълнени с булгур и лук варени в тенджера

Постни сарми от кисело зеле с ориз в мултикукър

С листата кисело зеле и плънката се завиват сарми.

Постни сарми от кисело зеле с ориз в мултикукър

Постни зелеви сарми от кисело зеле със стафиди, орехи и ориз в тава на фурна

С тази плънка се завиват листата кисело зеле, подреждат се в тавичка, поливат се с малко вода и се изпичат до готовност.

Постни зелеви сарми от кисело зеле със стафиди, орехи и ориз в тава на фурна

Постни сарми от кисело зеле, ориз и подправки, варени в тенджера

Зелевите листа се подготвят, като се изрязва твърдата част....Сармите се завиват, надупчват се с вилица и се редят плътно една до друга.

Постни сарми от кисело зеле, ориз и подправки, варени в тенджера

Постни сарми от кисело зеле с ориз и сушени сини сливи

Листата от зелката се отделят....Завиват се сарми и се нареждат в тенджера.

Постни сарми от кисело зеле с ориз и сушени сини сливи

Постни сарми от кисело зеле с ориз в тенджера под налягане

С приготвената плънка и листа кисело зеле си завиват сарми.

Постни сарми от кисело зеле с ориз в тенджера под налягане

Постни сарми с ориз, гъби и праз лук

Листата на киселата зелка се отделят и с плънката се завиват сарми.

Постни сарми с ориз, гъби и праз лук

Коментирайте първи рецептата Постни зелеви сарми от кисело зеле с ориз и лук варени в тенджера

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

238 г
Калории 332 кал17%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г6%
Мазнини20г 53%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,916.39г
Омега 3
Въглехидрати 36г42%
Фибри4.5г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А7мкг1%
B1 (Тиамин)0.19мг16%
B2 (Рибофлавин)0.076мг6%
B3 (Ниацианамид)1.44мг9%
B5 (Пантенол)0.56мг11%
B6 (Пиродоксин)0.215мг17%
B9 (Фолиева киселина)93мкг23%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C36мг40%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)116.22мкг97%
Витамин Холин19.19мг3%
Калций84мг8%
Фосфор78мг11%
Желязо2.11мг18%
Натрий29мг2%
Магнезий33мг8%
Цинк0.67мг6%
Мед0.119мг13%
Манган0.626мг27%
Селен6.2мкг11%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 332 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:43ч

Танци

0:51ч

Плуване

0:51ч

Фитнес

0:55ч

Велоергометър

1:01ч

Каланетика

1:08ч

Пазаруване

1:27ч

Ходене

1:27ч

Сек*

3:55ч

Отдих

5:40ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.