Свинско месо с туршия в гърне на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо се нарязва на парчета, леко се посолява, поръсва се с червения пипер и се слага в гърнето. Прибавят се ситно нарязания лук и се налива малко вода. Похлупва се гърнето и се задушава на тих огън на умерена фурна, докато месото омекне. През това време чушките се нарязват и се задушават в олиото, докато поомекнат. Посипват се с царевичното брашно, бъркат се още няколко минути и сместа се прехвърля в гърнето. Гърнето похлупва се и се готви още половин час на слаба фурна.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Свинско месо с туршия в гърне на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Свинско месо с туршия в гърне на фурна

Порция

647 г
Калории 1102 кал55%
Калории от мазнини810 кал150%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини44г80%
Мазнини90г 150%
Мазнини (наситени)24г120%
Мазнини мононенаситени 40г200%
Мазнини полиненаситени18г90%
Омега 3,6,956.01г
Омега 30%
Въглехидрати 32г25%
Фибри7.3г19%
Нишесте
Захари7%
Холестерол180мг60%
Витамини и минералиКол.%Ден
А63мкг7%
B1 (Тиамин)1.089мг91%
B2 (Рибофлавин)0.61мг47%
B3 (Ниацианамид)8.45мг53%
B5 (Пантенол)1.93мг39%
B6 (Пиродоксин)1.193мг92%
B9 (Фолиева киселина)67мкг17%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C165мг183%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.81мг19%
K (Менадион)21.1мкг18%
Витамин Холин20.12мг4%
Калций112мг11%
Фосфор410мг59%
Желязо3.67мг31%
Натрий103мг7%
Магнезий73мг18%
Цинк6.06мг55%
Мед0.376мг42%
Манган0.507мг22%
Селен68мкг124%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1102 калoрии?

Тичане

1:28ч

Колело

2:07ч

Ски

2:25ч

Танци

2:49ч

Плуване

2:49ч

Фитнес

3:04ч

Велоергометър

3:23ч

Каланетика

3:46ч

Пазаруване

4:50ч

Ходене

4:50ч

Секс

13:02ч

Отдих

18:50ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.