Свинско печено с пресни картофи и грах в глинен гювеч на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо се нарязва на кубчета и се запържва в загрята мазнина. Добавят се нарязаните лук, моркови, чушки и домат. Ястието се подправя с червен пипер, черен пипер и чубрица.

Разбърква се и се прехвърля в гювеч. Налива се вода налива се вода и се добавят почистените пресни картофи.

Гювечът се похлупва и се слага в студена фурна. Ястието се пече около час и половина на 180 градуса. Малко преди да е готово, се прибавя грахът и се готви още около 10 минути.

Време за приготвяне:

120 минути

Коментирайте първи рецептата Свинско печено с пресни картофи и грах в глинен гювеч на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

332 г
Калории 420 кал21%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини21г20%
Мазнини25г 53%
Наситени8г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,912.73г
Омега 3
Въглехидрати 29г28%
Фибри6.3г
Нишесте13г
Захари
Холестерол72мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А178мкг20%
B1 (Тиамин)0.499мг42%
B2 (Рибофлавин)0.289мг22%
B3 (Ниацианамид)4.48мг28%
B5 (Пантенол)1.06мг21%
B6 (Пиродоксин)0.603мг46%
B9 (Фолиева киселина)34мкг9%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C53мг59%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.99мг7%
K (Менадион)19.68мкг16%
Витамин Холин28.61мг5%
Калций57мг6%
Фосфор241мг34%
Желязо2.27мг19%
Натрий55мг4%
Магнезий53мг13%
Цинк3.06мг28%
Мед0.252мг28%
Манган0.464мг20%
Селен27.9мкг51%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 420 калoрии?

Тичане

0:33ч

Колело

0:48ч

Ски

0:55ч

Танци

1:04ч

Плуване

1:04ч

Фитнес

1:10ч

Велоергометър

1:17ч

Каланетика

1:26ч

Пазаруване

1:50ч

Ходене

1:50ч

Сек*

4:58ч

Отдих

7:10ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.