Паста канелони със сирене рикота, крема сирене, спанак, чесън, сметана и доматен сок

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

60 минути
Изглед:

Рецепта за Паста канелони със сирене рикота, крема сирене, спанак, чесън, сметана и доматен сок:

Спанакът се почиства. В тенджера се запържва нарязаната на ситно глава лук, към нея се добавя спанакът и се слага капак, докато се слегне. Оставя се да поизстине и се нарязва на ситно. Фурната се загрява на 180 градуса. В купа се слага рикотата, крема сиренето, спанакът и двете яйца. Разбърква се и се подправя с пасирания чесън, черен пипер и сол. Сместа се изсипва в торбичка за замразяване, завързва се плътно и се отрязва единия ъгъл. Пълнежът се шприцова в канелоните. Напълнените тръбички се подреждат в тава. Отделно в купа се смесват сметаната, доматения сок и нарязаните на кубчета домата. Подправят се със сол и черен пипер. С получената смес се заливат канелоните. Доматените кубчета се разпределят равномерно върху тях. Канелоните се разделят с вилица, така че сосът да попадне и между тях. Поръсва се настъргания кашкавал. Канелоните се пекат около 35 минути.

Коментирайте първи рецептата Паста канелони със сирене рикота, крема сирене, спанак, чесън, сметана и доматен сок

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Паста канелони със сирене рикота, крема сирене, спанак, чесън, сметана и доматен сок

Порция

708 г
Калории 1204 кал60%
Калории от мазнини756 кал140%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини48г87%
Мазнини84г 140%
Мазнини (наситени)51г255%
Мазнини мононенаситени 24г120%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,923.47г
Омега 30.11г11%
Въглехидрати 70г54%
Фибри6.8г18%
Нишесте39г
Захари4%
Холестерол371мг124%
Витамини и минералиКол.%Ден
А1158мкг129%
B1 (Тиамин)0.241мг20%
B2 (Рибофлавин)0.993мг76%
B3 (Ниацианамид)2.79мг17%
B5 (Пантенол)1.83мг37%
B6 (Пиродоксин)0.59мг45%
B9 (Фолиева киселина)231мкг58%
B12 (Кобаламин)1.1мкг46%
C40мг44%
D1.67мкг3%
E (Токоферoл)5.35мг36%
K (Менадион)611.85мкг510%
Витамин Холин118.19мг21%
Калций865мг87%
Фосфор763мг109%
Желязо6.41мг53%
Натрий708мг47%
Магнезий180мг45%
Цинк5.14мг47%
Мед0.502мг56%
Манган1.952мг85%
Селен75.1мкг137%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1204 калoрии?

Тичане

1:36ч

Колело

2:18ч

Ски

2:38ч

Танци

3:05ч

Плуване

3:05ч

Фитнес

3:22ч

Велоергометър

3:42ч

Каланетика

4:06ч

Пазаруване

5:17ч

Ходене

5:17ч

Секс

14:14ч

Отдих

20:34ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.