Фетучини с наденички, гъби, чесен, маслини, сметана и магданоз

Рецепта:

В сгорещена мазнина се изпържват наденичките, след което се отцеждат върху домакинска хартия и се нарязват на парченца.

Отделно, нарязаните гъби и скилидки чесън се запържват в загрят зехтин. Когато гъбите омекнат се добавят нарязаните маслини, настъргана кора и сока на един лимон, наденичките, магданоза и сметаната. Сосът се разбърква от време на време и се оставя да се готви, докато остане 1/3.

Фетучините се сваряват според указанията на опаковката. Прибавят се към соса и се готвят още 4-5 минути.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Фетучини с наденички, гъби, чесен, маслини, сметана и магданоз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Фетучини с наденички, гъби, чесен, маслини, сметана и магданоз

Порция

404 г
Калории 1054 кал53%
Калории от мазнини486 кал90%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини38г69%
Мазнини54г 90%
Мазнини (наситени)21г105%
Мазнини мононенаситени 24г120%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,926.41г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 105г81%
Фибри5.3г14%
Нишесте78г
Захари4%
Холестерол127мг42%
Витамини и минералиКол.%Ден
А206мкг23%
B1 (Тиамин)0.361мг30%
B2 (Рибофлавин)0.426мг33%
B3 (Ниацианамид)5.16мг32%
B5 (Пантенол)1.89мг38%
B6 (Пиродоксин)0.329мг25%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)2.39мкг100%
C11мг12%
D0.79мкг2%
E (Токоферoл)3.13мг21%
K (Менадион)110.26мкг92%
Витамин Холин18.39мг3%
Калций138мг14%
Фосфор365мг52%
Желязо4.94мг41%
Натрий1604мг107%
Магнезий82мг21%
Цинк4.87мг44%
Мед0.613мг68%
Манган1.036мг45%
Селен98.4мкг179%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1054 калoрии?

Тичане

1:24ч

Колело

2:01ч

Ски

2:18ч

Танци

2:42ч

Плуване

2:42ч

Фитнес

2:56ч

Велоергометър

3:14ч

Каланетика

3:36ч

Пазаруване

4:37ч

Ходене

4:37ч

Секс

12:28ч

Отдих

18:01ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.