Агнешки котлети с чесън и магданоз на скара по турски

Агнешки котлети с чесън и магданоз на скара по турски - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Агнешките котлети се нарязват на порции.

Натриват се с чесън, олио, сол и черен пипер.

Поставят се на умерено загрята скара и се пекат по около 8-9 минути на страна.

Поднасят се с пресен розмарин.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Агнешки котлети с чесън и магданоз на скара по турски

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

156 г
Калории 592 кал30%
Калории от мазнини495 кал92%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини22г15%
Мазнини55г 85%
Наситени23г
Мононенаситени 23г
Полиненаситени
Омега 3,6,926.05г
Омега 3
Въглехидрати 1г1%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол114мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.082мг7%
B2 (Рибофлавин)0.23мг18%
B3 (Ниацианамид)6.5мг41%
B5 (Пантенол)0.94мг19%
B6 (Пиродоксин)0.106мг8%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)2.16мкг90%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.27мг2%
K (Менадион)0.23мкг0%
Витамин Холин0.5мг0%
Калций22мг2%
Фосфор159мг23%
Желязо1.73мг14%
Натрий59мг4%
Магнезий21мг5%
Цинк3.77мг34%
Мед0.125мг14%
Манган0.062мг3%
Селен25.5мкг46%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 592 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:08ч

Ски

1:18ч

Танци

1:31ч

Плуване

1:31ч

Фитнес

1:39ч

Велоергометър

1:49ч

Каланетика

2:01ч

Пазаруване

2:36ч

Ходене

2:36ч

Сек*

7:00ч

Отдих

10:07ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.