Агнешки котлети на скара с билково масло

Агнешки котлети на скара с билково масло - снимка на рецептата

Рецепта:

Листата розмарин и риган се нарязват на много ситно. Чесънът се накълцва. В купа се смесват омекналото масло, розмарин, риган и чесън и се разбъркват много добре.

Агнешките котлети се почистват, измиват се и се подсушават. Намазват се със зехтин и се подправят със сол и черен пипер и от двете страни.

Запичат се на загрята скара за 4 минути от всяка страна. След това се пекат на по-ниска температура до готовност на месото - около 12 до 16 минути.

Накрая на готвенето върху котлетите се разпределя от билковото масло и се намазват добре. Сервират се, докато са още топли с любим сос и гарнитура по избор.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Агнешки котлети на скара с билково масло

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

39 г
Калории 140 кал7%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г3%
Мазнини14г 87%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.35г
Омега 30.03г
Въглехидрати 4г11%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари
Холестерол24мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А77мкг9%
B1 (Тиамин)0.015мг1%
B2 (Рибофлавин)0.016мг1%
B3 (Ниацианамид)0.08мг1%
B5 (Пантенол)0.1мг2%
B6 (Пиродоксин)0.088мг7%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C8мг9%
D0.16мкг0%
E (Токоферoл)0.88мг6%
K (Менадион)4.02мкг3%
Витамин Холин3.65мг1%
Калций25мг3%
Фосфор15мг2%
Желязо0.39мг3%
Натрий3мг0%
Магнезий5мг1%
Цинк0.11мг1%
Мед0.031мг3%
Манган0.129мг6%
Селен1мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 140 калoрии?

Тичане

0:11ч

Колело

0:16ч

Ски

0:18ч

Танци

0:21ч

Плуване

0:21ч

Фитнес

0:23ч

Велоергометър

0:25ч

Каланетика

0:28ч

Пазаруване

0:36ч

Ходене

0:36ч

Сек*

1:39ч

Отдих

2:23ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.