Пиле жулиен със сметана, броколи, кренвирши, гъби и царевица на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото месо, пушеното месо и кренвиршите се запичат в тиган. През това време всички зеленчуци се задушват.

Месото и зеленчуците се слагат в тава и се овкусяват с подправки, налива се малко вода и ястието се запича леко.

Преди да е напълно готово се слага готварската течна сметана и се разбърква. Запича се до сгъстяване на сметаната. Настъргва се кашкавал и ястието се допича до коричка.

Време за приготвяне:

50 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Пиле жулиен - класическа / оригинална рецепта с гъби, сметана и кисели краставички

Пиле жулиен с печени чушки, гъби, готварска сметана и босилек

Бързо и лесно пиле жулиен с месо от гърди, кисели краставички, гъби и сметана в йенска тенджера (стъкло, тава) на фурна

Подобни рецепти на Пиле жулиен със сметана, броколи, кренвирши, гъби и царевица на фурна

Рецепта Пиле жулиен с артишок, гъби, кисели краставички и сметана Пиле жулиен с артишок, гъби, кисели краставички и сметана Рецепта Пиле жулиен с шунка, ориз, гъби, къри, масло и готварска сметана Пиле жулиен с шунка, ориз, гъби, къри, масло и готварска сметана Рецепта Пиле жулиен с месо от гърди, грах, моркови, соев сос и червено вино на фурна Пиле жулиен с месо от гърди, грах, моркови, соев сос и червено вино на фурна
Рецепта Пиле жулиен с печени чушки, гъби, готварска сметана и босилек Пиле жулиен с печени чушки, гъби, готварска сметана и босилек Рецепта Пиле жулиен без гъби със сметана, топено сирене и кашкавал върху канапе от картофено пюре Пиле жулиен без гъби със сметана, топено сирене и кашкавал върху канапе от картофено пюре Рецепта Пилешки жулиени от гърди (филе) с лук, гъби моркови и заквасена сметана и розмарин в плик на фурна Пилешки жулиени от гърди (филе) с лук, гъби моркови и заквасена сметана и розмарин в плик на фурна
Рецепта Пиле жулиен от филе (гърди) с пушено топено сирене, гъби, кисели краставички, сметана и бяло вино на тиган Пиле жулиен от филе (гърди) с пушено топено сирене, гъби, кисели краставички, сметана и бяло вино на тиган Рецепта Печени пилешки жулиени от филе с картофи, моркови, лук и гъби в плик на фурна Печени пилешки жулиени от филе с картофи, моркови, лук и гъби в плик на фурна Рецепта Пиле жулиен - класическа / оригинална рецепта с гъби, сметана и кисели краставички Пиле жулиен - класическа / оригинална рецепта с гъби, сметана и кисели краставички

Калории и хранителна стойност

Порция

220 г
Калории 320 кал16%
Калории от мазнини189 кал35%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г31%
Мазнини21г 59%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.79г
Омега 30.03г
Въглехидрати 9г12%
Фибри1.9г
Нишесте
Захари
Холестерол102мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А108мкг12%
B1 (Тиамин)0.239мг20%
B2 (Рибофлавин)0.397мг31%
B3 (Ниацианамид)6.62мг41%
B5 (Пантенол)1.84мг37%
B6 (Пиродоксин)0.353мг27%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.3мкг13%
C20мг22%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.78мг5%
K (Менадион)27.83мкг23%
Витамин Холин20.22мг4%
Калций127мг13%
Фосфор285мг41%
Желязо1.61мг13%
Натрий139мг9%
Магнезий38мг10%
Цинк2.4мг22%
Мед0.257мг29%
Манган0.156мг7%
Селен26.5мкг48%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 320 калoрии?

Тичане

0:25ч

Колело

0:36ч

Ски

0:42ч

Танци

0:49ч

Плуване

0:49ч

Фитнес

0:53ч

Велоергометър

0:59ч

Каланетика

1:05ч

Пазаруване

1:24ч

Ходене

1:24ч

Сек*

3:47ч

Отдих

5:28ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.