Предложения:

Кебап в гювечета със свинско месо, лук, доматено пюре и горчица

Рецепта:

Лукът и морковът се нарязват на колелца и се разпределят в намазаните с олио гювечета. Месото се нарязва на парчета, посолява се и се поръсва с черен пипер. Разпределя се върху лука.

Слагат се в студена фурна и се пекат, като след около половин час се слагат разбърканите майонеза и доматено пюре. Малко преди да е готово, ястието се поръсва с хлебни трохи и се допича.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Кебап в гювечета със свинско месо, лук, доматено пюре и горчица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Кебап в гювечета със свинско месо, лук, доматено пюре и горчица

Порция

357 г
Калории 808 кал40%
Калории от мазнини621 кал115%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини33г60%
Мазнини69г 115%
Мазнини (наситени)19г95%
Мазнини мононенаситени 27г135%
Мазнини полиненаситени16г80%
Омега 3,6,941.62г
Омега 30%
Въглехидрати 13г10%
Фибри2.1г6%
Нишесте
Захари5%
Холестерол144мг48%
Витамини и минералиКол.%Ден
А116мкг13%
B1 (Тиамин)0.722мг60%
B2 (Рибофлавин)0.396мг30%
B3 (Ниацианамид)5.51мг34%
B5 (Пантенол)1.39мг28%
B6 (Пиродоксин)0.479мг37%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C6мг7%
D0мкг0%
E (Токоферoл)4.26мг28%
K (Менадион)15.07мкг13%
Витамин Холин10.48мг2%
Калций67мг7%
Фосфор284мг41%
Желязо1.66мг14%
Натрий471мг31%
Магнезий35мг9%
Цинк4.52мг41%
Мед0.174мг19%
Манган0.169мг7%
Селен53.9мкг98%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 808 калoрии?

Тичане

1:04ч

Колело

1:33ч

Ски

1:46ч

Танци

2:04ч

Плуване

2:04ч

Фитнес

2:15ч

Велоергометър

2:29ч

Каланетика

2:45ч

Пазаруване

3:33ч

Ходене

3:33ч

Секс

9:33ч

Отдих

13:48ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.