Кебап със свински бут, лук, чушки и бяло вино в глинен гювеч на фурна

Кебап със свински бут, лук, чушки и бяло вино в глинен гювеч на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Свинският бут се нарязва на средни парчета и се подправя добре със сол, червен пипер, черен пипер и чубрица. Зелените и червените чушки се нарязват с парчета с размера на месото. Леко се задушават в загрята мазнина за кратко.

Лукът се нарязва на едро и се запържва в същата мазнина. Разрежда се с бялото вино и след като се изпари се подправя с чубрица, червения пипер, сол и се добавя 1 ч.ч. вода.

Зеленчуците и месото се прехвърлят в гювеча. Слага се в студена фурна. Включва се на 180 градуса и се пече до готовност на месото. Готовият кебап се поръсва с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Кебап със свински бут, лук, чушки и бяло вино в глинен гювеч на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

359 г
Калории 535 кал27%
Калории от мазнини369 кал68%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини22г18%
Мазнини41г 72%
Наситени12г
Мононенаситени 18г
Полиненаситени
Омега 3,6,924.53г
Омега 3
Въглехидрати 13г12%
Фибри3.3г
Нишесте
Захари
Холестерол90мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А40мкг4%
B1 (Тиамин)0.511мг43%
B2 (Рибофлавин)0.29мг22%
B3 (Ниацианамид)4.02мг25%
B5 (Пантенол)0.95мг19%
B6 (Пиродоксин)0.594мг46%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C79мг88%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.36мг9%
K (Менадион)10.38мкг9%
Витамин Холин11.9мг2%
Калций56мг6%
Фосфор204мг29%
Желязо1.83мг15%
Натрий54мг4%
Магнезий38мг10%
Цинк3.01мг27%
Мед0.191мг21%
Манган0.457мг20%
Селен33.6мкг61%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 535 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:01ч

Ски

1:10ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:29ч

Велоергометър

1:38ч

Каланетика

1:49ч

Пазаруване

2:21ч

Ходене

2:21ч

Сек*

6:19ч

Отдих

9:08ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.