Рецепта:Фурната се загрява на 200 градуса. Свареният карфиол се пасира и се оставя да се охлади. Смесва се с моцарелата, пармезана, риган, сол, чесън и разбитите яйца. Разбърква се добре до получаване на тесто. Разстила се в тава върху хартия за печене и се пече около 20 минути. Отгоре вече се добавят продуктите за пица и се пече за около още 10-15 минути. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 855 г | ||
| Калории | 848 кал | 42% | |
| Калории от мазнини | 459 кал | 85% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 67г | 31% | |
| Мазнини | 51г | 53% | |
| Наситени | 28г | ||
| Мононенаситени | 16г | ||
| Полиненаситени | 3г | ||
| Омега 3,6,9 | 16.6г | ||
| Омега 3 | 0.08г | ||
| Въглехидрати | 36г | 17% | |
| Фибри | 14.7г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 7г | ||
| Холестерол | 508мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 460мкг | 51% | |
| B1 (Тиамин) | 0.333мг | 28% | |
| B2 (Рибофлавин) | 1.241мг | 95% | |
| B3 (Ниацианамид) | 3.12мг | 20% | |
| B5 (Пантенол) | 5.29мг | 106% | |
| B6 (Пиродоксин) | 1.371мг | 105% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 228мкг | 57% | |
| B12 (Кобаламин) | 1.31мкг | 55% | |
| C | 145мг | 161% | |
| D | 1.83мкг | 4% | |
| E (Токоферoл) | 2.06мг | 14% | |
| K (Менадион) | 95.16мкг | 79% | |
| Витамин Холин | 433.86мг | 79% | |
| Калций | 1493мг | 149% | |
| Фосфор | 1255мг | 179% | |
| Желязо | 4.46мг | 37% | |
| Натрий | 1685мг | 112% | |
| Магнезий | 142мг | 36% | |
| Цинк | 6.83мг | 62% | |
| Мед | 0.292мг | 32% | |
| Манган | 0.96мг | 42% | |
| Селен | 61.4мкг | 112% | |
Тичане
1:08ч
Колело
1:37ч
Ски
1:51ч
Танци
2:10ч
Плуване
2:10ч
Фитнес
2:22ч
Велоергометър
2:36ч
Каланетика
2:53ч
Пазаруване
3:43ч
Ходене
3:43ч
Сек*
10:02ч
Отдих
14:29ч
Тесто за пица с варени картофи (с мая и втасване) 
Тесто за пица с царевично брашно (полента, качамак) 
Тесто за пица и фокача 
Тесто за пица и мекици с брашно, вода и суха мая 
Пица с домашно тесто, сирене моцарела, пармезан, пеперони и маслини 
Пица Пеперони с домашно тесто, моцарела и пармезан 
Пица от готово тесто със сирене моцарела, ананас и маслини 
Пица с домашно тесто с доматен сос, моцарела, кашкавал и салам 
Тесто за пица със суха или прясна мая в хлебопекарна