Тесто за пица с царевично брашно (полента, качамак)

Тесто за пица с царевично брашно (полента, качамак) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Прясното мляко (може и вода) се слагат в тенджера. Когато заври, постепенно и при непрекъснато бъркане се добавя царевичното брашно.

Много е важно брашното да се слага на части, като непрекъснато се бърка, докато се получи тесто.

Сваля се от котлона и се оставя да поеме течността. Изважда се от тенджерата и се разточва.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Тесто за пица с царевично брашно (полента, качамак)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

876 г
Калории 881 кал44%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини36г16%
Мазнини30г 30%
Наситени16г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.77г
Омега 3
Въглехидрати 122г55%
Фибри10.9г
Нишесте
Захари38г
Холестерол107мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А351мкг39%
B1 (Тиамин)1.455мг121%
B2 (Рибофлавин)1.937мг149%
B3 (Ниацианамид)10.71мг67%
B5 (Пантенол)3.14мг63%
B6 (Пиродоксин)0.615мг47%
B9 (Фолиева киселина)161мкг40%
B12 (Кобаламин)1.51мкг63%
C4мг4%
D9.91мкг20%
E (Токоферoл)1.05мг7%
K (Менадион)2.63мкг2%
Витамин Холин86.63мг16%
Калций1063мг106%
Фосфор943мг135%
Желязо7.94мг66%
Натрий379мг25%
Магнезий221мг55%
Цинк4.86мг44%
Мед0.253мг28%
Манган0.582мг25%
Селен32.3мкг59%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 881 калoрии?

Тичане

1:10ч

Колело

1:41ч

Ски

1:56ч

Танци

2:15ч

Плуване

2:15ч

Фитнес

2:27ч

Велоергометър

2:42ч

Каланетика

3:00ч

Пазаруване

3:52ч

Ходене

3:52ч

Сек*

10:25ч

Отдих

15:03ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.