Салата с нахут от консерва, киноа, боб, чери домати, маслини, чушки и дресинг
Продукти:
Рецепта:Киноата се сварява, според указанията на опаковката, прецежда се и се слага в купа. Бобът и нахутът се отцеждат, измиват се и се слагат при киноата. Зеленчуците се нарязват и също се добавят. Накрая се слагат почистените маслини. Салатата се овкусява с дресинг от изброените продукти и се разбърква добре. |
Салата с нахут от консерва, червен боб, чери домати, чесън и магданоз
Салата с риба тон, боб от консерва и чери домати
Салата с бял боб от консерва, краставица, червен лук, копър и домати