Класически виенски шницел от кайма паниран в брашно, яйца и галета

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата се омесва с подправките, 3 с.л. галета, нарязаните на ситно лук и магданоз.

След това се оформят шницелите, които се овалват в брашно и се завиват в стреч фолио. Оставят се за 15 минути във фризера.

Яйцето се разбива и шницелите се потапят в него, след което в смес от останалата галета и брашно.

Пържат се от двете страни до златисто в загрята мазнина на средна температура.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Класически виенски шницел от кайма паниран в брашно, яйца и галета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

160 г
Калории 370 кал19%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г23%
Мазнини19г 48%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.86г
Омега 30.01г
Въглехидрати 28г31%
Фибри1.8г
Нишесте14г
Захари
Холестерол148мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А34мкг4%
B1 (Тиамин)0.354мг30%
B2 (Рибофлавин)0.293мг23%
B3 (Ниацианамид)3.14мг20%
B5 (Пантенол)0.92мг18%
B6 (Пиродоксин)0.236мг18%
B9 (Фолиева киселина)43мкг11%
B12 (Кобаламин)0.52мкг22%
C2мг2%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.32мг2%
K (Менадион)11.71мкг10%
Витамин Холин45.71мг8%
Калций51мг5%
Фосфор191мг27%
Желязо1.81мг15%
Натрий721мг48%
Магнезий27мг7%
Цинк2.11мг19%
Мед0.103мг11%
Манган0.313мг14%
Селен37.8мкг69%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 370 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:42ч

Ски

0:48ч

Танци

0:56ч

Плуване

0:56ч

Фитнес

1:02ч

Велоергометър

1:08ч

Каланетика

1:15ч

Пазаруване

1:37ч

Ходене

1:37ч

Сек*

4:22ч

Отдих

6:19ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.