Предложения:

Свински пържоли от котлет с кост с гъби и сметана на фурна

Рецепта:

Измитите, подсушени и начукани пържоли се овкусяват със сол и черен пипер. Почистените и нарязани гъби се задушават с нарязаните на ситно чесън и магданоз.

Пържолите са слагат в подходящ съд и се изпичат във фурна. След като са готови, се заливат със сос, приготвен от разбита с миксер сметана, разбъркана с гъбената смес.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Свински пържоли от котлет с кост с гъби и сметана на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Свински пържоли от котлет с кост с гъби и сметана на фурна

Порция

270 г
Калории 701 кал35%
Калории от мазнини567 кал105%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини29г53%
Мазнини63г 105%
Мазнини (наситени)23г115%
Мазнини мононенаситени 26г130%
Мазнини полиненаситени45%
Омега 3,6,932.99г
Омега 30%
Въглехидрати 4г3%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари1%
Холестерол166мг55%
Витамини и минералиКол.%Ден
А119мкг13%
B1 (Тиамин)0.613мг51%
B2 (Рибофлавин)0.554мг43%
B3 (Ниацианамид)6.21мг39%
B5 (Пантенол)1.89мг38%
B6 (Пиродоксин)0.381мг29%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C2мг2%
D0.35мкг1%
E (Токоферoл)0.79мг5%
K (Менадион)1.7мкг1%
Витамин Холин14.12мг3%
Калций73мг7%
Фосфор286мг41%
Желязо1.67мг14%
Натрий79мг5%
Магнезий28мг7%
Цинк4.08мг37%
Мед0.339мг38%
Манган0.107мг5%
Селен48.6мкг88%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 701 калoрии?

Тичане

0:56ч

Колело

1:20ч

Ски

1:32ч

Танци

1:47ч

Плуване

1:47ч

Фитнес

1:57ч

Велоергометър

2:09ч

Каланетика

2:23ч

Пазаруване

3:04ч

Ходене

3:04ч

Секс

8:17ч

Отдих

11:58ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.