Печени свински пържоли (от врат или котлет) в гювечета с гъби, картофи, сирене, соев сос, горчица и яйца на фурна

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

50 минути
Изглед:

Рецепта за Печени свински пържоли (от врат или котлет) в гювечета с гъби, картофи, сирене, соев сос, горчица и яйца на фурна:

От изброените продукти – зехтин, соев сос, горчица и чесън, се приготвя марината, с която се залива месото и престоява в хладилника (поне 2 часа).

Гъбите се почистват и нарязват. Картофите се обелват и се нарязват на дребно. Запържват се в сгорещено олио, а след тях и месото се запържва в същата мазнина.

В намаслени гювечета се подреждат месото, картофите, доматите и гъбите. Слагат се черен пипер, чубрица и сол и се долива малко вода. Пекат се до омекване на продуктите.

Десет минути преди ястието да е готово се слага сиренето, а малко преди да се извадят от фурната, във всяко гювече се чуква по едно яйце. Оставят се във фурната, докато жълтъкът стегне.

Коментирайте първи рецептата Печени свински пържоли (от врат или котлет) в гювечета с гъби, картофи, сирене, соев сос, горчица и яйца на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

589 г
Калории 1147 кал57%
Калории от мазнини756 кал140%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини54г20%
Мазнини84г 67%
Наситени28г
Мононенаситени 38г
Полиненаситени11г
Омега 3,6,946.63г
Омега 30.04г
Въглехидрати 41г15%
Фибри5.3г
Нишесте32г
Захари
Холестерол389мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А99мкг11%
B1 (Тиамин)1.061мг88%
B2 (Рибофлавин)1.025мг79%
B3 (Ниацианамид)9.88мг62%
B5 (Пантенол)3.4мг68%
B6 (Пиродоксин)1.22мг94%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)0.73мкг30%
C32мг36%
D0.68мкг1%
E (Токоферoл)2.21мг15%
K (Менадион)9.31мкг8%
Витамин Холин119.7мг22%
Калций235мг24%
Фосфор627мг90%
Желязо4.56мг38%
Натрий691мг46%
Магнезий92мг23%
Цинк7.45мг68%
Мед0.513мг57%
Манган0.459мг20%
Селен87.3мкг159%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1147 калoрии?

Тичане

1:32ч

Колело

2:12ч

Ски

2:31ч

Танци

2:56ч

Плуване

2:56ч

Фитнес

3:12ч

Велоергометър

3:31ч

Каланетика

3:55ч

Пазаруване

5:02ч

Ходене

5:02ч

Сек*

13:34ч

Отдих

19:36ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.