Предложения:

Запечени спагети с кайма, кашкавал, сирене и гъби на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Спагетите се сваряват в подсолена вода според инструкциите на опаковката.

Нарязаният на ситно лук се задушава в загрято олио. Налива се малко вода и се добавя вегетата. След това се слага каймата. Когато каймата се запържи, се слагат нарязаните гъби и се прибавя размитото в малко вода доматено пюре.

Когато сосът е почти готов, се подправя с чубрица, черен пипер и накълцан магданоз.

Сварените спагети се отцеждат и се слагат в тава. Поръсват се с натрошено сирене и се заливат с приготвения доматен сос с кайма. Ястието се разбърква и се поръсва с настърган кашкавал.

Спагетите се пекат в загрята на 250 градуса фурна до златист загар.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Запечени спагети с кайма, кашкавал, сирене и гъби на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Запечени спагети с кайма, кашкавал, сирене и гъби на фурна

Порция

337 г
Калории 891 кал45%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини40г73%
Мазнини35г 58%
Мазнини (наситени)17г85%
Мазнини мононенаситени 12г60%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,914.27г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 101г78%
Фибри4.5г12%
Нишесте78г
Захари5%
Холестерол105мг35%
Витамини и минералиКол.%Ден
А167мкг19%
B1 (Тиамин)0.364мг30%
B2 (Рибофлавин)0.765мг59%
B3 (Ниацианамид)5.5мг34%
B5 (Пантенол)2.13мг43%
B6 (Пиродоксин)0.445мг34%
B9 (Фолиева киселина)40мкг10%
B12 (Кобаламин)0.98мкг41%
C5мг6%
D0.44мкг1%
E (Токоферoл)0.67мг4%
K (Менадион)34.96мкг29%
Витамин Холин19.69мг4%
Калций487мг49%
Фосфор596мг85%
Желязо3.09мг26%
Натрий673мг45%
Магнезий90мг23%
Цинк5.03мг46%
Мед0.607мг67%
Манган1.024мг45%
Селен105.7мкг192%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 891 калoрии?

Тичане

1:11ч

Колело

1:42ч

Ски

1:57ч

Танци

2:17ч

Плуване

2:17ч

Фитнес

2:29ч

Велоергометър

2:44ч

Каланетика

3:02ч

Пазаруване

3:54ч

Ходене

3:54ч

Секс

10:32ч

Отдих

15:13ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.