Печени свински гърди (с кост) с прясно зеле и домати от консерва в глинен гювеч на фурна

Рецепта:

Свинските гърди се нарязват на парчета. Запържват се в загрята мазнина.

В гърнето се слага нарязаната зелка, намачкана със сол.

Когато парчетата месо променят цветът си, се подправят със сол и черен пипер и се слагат в гърнето. Добавят се нарязаните лук, морков и настърганите домати.

Ястието се подправя с черен пипер, кимион и чубрица. Всичко се разбърква и гърнето се похлупва. Слага се да се пече на умерена температура на 180 градуса за около 2 часа.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Печени свински гърди (с кост) с прясно зеле и домати от консерва в глинен гювеч на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

519 г
Калории 729 кал36%
Калории от мазнини540 кал100%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г16%
Мазнини60г 73%
Наситени15г
Мононенаситени 26г
Полиненаситени13г
Омега 3,6,938.36г
Омега 3
Въглехидрати 22г12%
Фибри7.5г
Нишесте
Захари
Холестерол108мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А263мкг29%
B1 (Тиамин)0.666мг56%
B2 (Рибофлавин)0.419мг32%
B3 (Ниацианамид)5.54мг35%
B5 (Пантенол)1.51мг30%
B6 (Пиродоксин)0.643мг49%
B9 (Фолиева киселина)84мкг21%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C60мг67%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.9мг6%
K (Менадион)177.88мкг148%
Витамин Холин27.22мг5%
Калций162мг16%
Фосфор287мг41%
Желязо4.6мг38%
Натрий389мг26%
Магнезий69мг17%
Цинк3.95мг36%
Мед0.259мг29%
Манган0.59мг26%
Селен42.2мкг77%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 729 калoрии?

Тичане

0:58ч

Колело

1:24ч

Ски

1:36ч

Танци

1:52ч

Плуване

1:52ч

Фитнес

2:02ч

Велоергометър

2:14ч

Каланетика

2:29ч

Пазаруване

3:12ч

Ходене

3:12ч

Сек*

8:37ч

Отдих

12:27ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.