Мусака с пилешко месо, картофи, тиквички и гъби и пухкава заливка със сода

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

70 минути
Изглед:

Рецепта за Мусака с пилешко месо, картофи, тиквички и гъби и пухкава заливка със сода:

Картофите, лукът, морковът, чушката, гъбите и тиквичката се почистват и се нарязват на дребни кубчета. Зеленчуците, без картофите, се задушават с малко мазнина.

Добавя се нарязаното пилешко месо. Ястието се подправя със скилидка чесън, черен пипер, чубрица и сол. След това се добавят картофите, доматеното пюре и червен пипер. Налива се малко вода и се оставя да заври.

Ястието се прехвърля в тава и се пече в загрята фурна на 190 градуса. Приготвя се заливката от разбитите яйца, брашното, содата бикарбонат и киселото мляко.

Мусаката се залива със сместа и се допича във фурната до златист загар.

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусна мусака с кайма, картофи, тиквички и домати на фурна

Мусака с кайма, картофи, тиквички и домати на фурна

Подобни рецепти на Мусака с пилешко месо, картофи, тиквички и гъби и пухкава заливка със сода

Рецепта Класическа картофена мусака с кайма и заливка с кисело мляко Класическа картофена мусака с кайма и заливка с кисело мляко    

Коментирайте първи рецептата Мусака с пилешко месо, картофи, тиквички и гъби и пухкава заливка със сода

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

416 г
Калории 293 кал15%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г26%
Мазнини6г 19%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.53г
Омега 30.05г
Въглехидрати 41г56%
Фибри5.4г
Нишесте25г
Захари
Холестерол131мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А139мкг15%
B1 (Тиамин)0.209мг17%
B2 (Рибофлавин)0.393мг30%
B3 (Ниацианамид)5.09мг32%
B5 (Пантенол)1.85мг37%
B6 (Пиродоксин)0.754мг58%
B9 (Фолиева киселина)46мкг12%
B12 (Кобаламин)0.44мкг18%
C41мг46%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)0.68мг5%
K (Менадион)8.79мкг7%
Витамин Холин81.25мг15%
Калций150мг15%
Фосфор316мг45%
Желязо2.53мг21%
Натрий252мг17%
Магнезий71мг18%
Цинк1.97мг18%
Мед0.331мг37%
Манган0.423мг18%
Селен18.7мкг34%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 293 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:33ч

Ски

0:38ч

Танци

0:45ч

Плуване

0:45ч

Фитнес

0:49ч

Велоергометър

0:54ч

Каланетика

1:00ч

Пазаруване

1:17ч

Ходене

1:17ч

Сек*

3:28ч

Отдих

5:00ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.