Голяма коледна постна сарма от зелеви листа във форма за кекс с ориз, лук и стафиди и бял сос от кисело мляко и брашно

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зелевите листа се почистват и се попарват в един литър вряща подсолена вода. След това се отцеждат и се нареждат се плътно в намазнена форма за кекс, така че да покрият целия съд отвътре.

Нарязаният на ситно лук се запържва в загрята мазнина, след което се добавят оризът и накълцаните кедрови ядки. Когато оризът стане прозрачен, се прибавят слагат стафидите, накълцаният зелен лук, магданозът, копърът, джодженът и черен пипер. Наливат се 2 чаши вода от вареното на зелевите листа. Плънката се оставя да поеме течността.

Разпределя се във формата и се покрива със зелеви листа. Намазва се със зехтин и се наливат още 2 чаши вода. Формата се покрива с алуминиево фолио и ястието се пече в загрята фурна на 180 градуса. Когато е готово, се оставя да се задуши под фолиото за още 30 минути.

През това време се приготвя сос. Брашното се запържва в загрят зехтин. Добавя се киселото мляко и се разбърква добре. Сосът се сваля от котлона и се поръсва със сол на вкус. С него се полива готовото ястие, което се обръща върху поднос при сервиране.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Голяма коледна постна сарма от зелеви листа във форма за кекс с ориз, лук и стафиди и бял сос от кисело мляко и брашно

Рецепта Постни сарми за Бъдни вечер от кисело зеле с ориз в глинен гювеч на фурна Постни сарми за Бъдни вечер от кисело зеле с ориз в глинен гювеч на фурна    

Коментирайте първи рецептата Голяма коледна постна сарма от зелеви листа във форма за кекс с ориз, лук и стафиди и бял сос от кисело мляко и брашно

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

261 г
Калории 934 кал47%
Калории от мазнини612 кал113%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г6%
Мазнини68г 65%
Наситени10г
Мононенаситени 46г
Полиненаситени
Омега 3,6,957.46г
Омега 30.02г
Въглехидрати 72г31%
Фибри4.2г
Нишесте
Захари12г
Холестерол5мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А73мкг8%
B1 (Тиамин)0.431мг36%
B2 (Рибофлавин)0.155мг12%
B3 (Ниацианамид)3.13мг20%
B5 (Пантенол)0.97мг19%
B6 (Пиродоксин)0.212мг16%
B9 (Фолиева киселина)123мкг31%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C22мг24%
D0.04мкг0%
E (Токоферoл)8.24мг55%
K (Менадион)318.05мкг265%
Витамин Холин25.82мг5%
Калций114мг11%
Фосфор247мг35%
Желязо5.98мг50%
Натрий33мг2%
Магнезий84мг21%
Цинк2.15мг20%
Мед0.443мг49%
Манган1.7мг74%
Селен15.4мкг28%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 934 калoрии?

Тичане

1:14ч

Колело

1:47ч

Ски

2:03ч

Танци

2:23ч

Плуване

2:23ч

Фитнес

2:36ч

Велоергометър

2:52ч

Каланетика

3:11ч

Пазаруване

4:06ч

Ходене

4:06ч

Сек*

11:03ч

Отдих

15:57ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.