Идеи:

Пържени златисти бухтички с банан (с бакпулвер)

Пържени златисти бухтички с банан (с бакпулвер) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бананите се намачкват и се разбъркват с лимоновия сок.

Яйцата се разбиват с 1 щипка сол. Добавя се банановото пюре.

Брашното се пресява с бакпулвера и се добавя по 1 лъжица към яйчената смес. Бъркат се непрекъснато, за да стане хомогенна смес.

В загрято олио се слага от сместа с помощта на лъжица. Бухтичките се пържат до златисто. След това се отцеждат от излишната мазнина върху кухненска хартия.

Докато са още топли, се овалват в захар или се поръсват с пудра захар

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени златисти бухтички с банан (с бакпулвер)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

114 г
Калории 197 кал10%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г12%
Мазнини3г 14%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.27г
Омега 30.01г
Въглехидрати 38г75%
Фибри2.2г
Нишесте
Захари
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А32мкг4%
B1 (Тиамин)0.053мг4%
B2 (Рибофлавин)0.163мг13%
B3 (Ниацианамид)0.55мг3%
B5 (Пантенол)0.55мг11%
B6 (Пиродоксин)0.357мг27%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C5мг6%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.41мг3%
K (Менадион)0.45мкг0%
Витамин Холин50.05мг9%
Калций18мг2%
Фосфор78мг11%
Желязо0.77мг6%
Натрий371мг25%
Магнезий25мг6%
Цинк0.53мг5%
Мед0.097мг11%
Манган0.286мг12%
Селен16.9мкг31%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 197 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:22ч

Ски

0:25ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:33ч

Велоергометър

0:36ч

Каланетика

0:40ч

Пазаруване

0:51ч

Ходене

0:51ч

Сек*

2:19ч

Отдих

3:22ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.