|
Продукти:
Рецепта:Бакпулверът се слага в брашното и се разбъркват. Добавят се киселото мляко, разбитото яйце, захарта, ванилията, ракията и 1 щипка сол. Тестото се бърка до хомогенност. След това в сгорещено олио се пържат бухтите до златист загар. Готовите селски бухти с ракия се сервират, поръсени с пудра захар. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 134 г | ||
| Калории | 306 кал | 15% | |
| Калории от мазнини | 27 кал | 5% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 8г | 11% | |
| Мазнини | 3г | 10% | |
| Наситени | 1г | ||
| Мононенаситени | 1г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 1.2г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 60г | 81% | |
| Фибри | 1.4г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 21г | ||
| Холестерол | 53мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 29мкг | 3% | |
| B1 (Тиамин) | 0.062мг | 5% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.14мг | 11% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.61мг | 4% | |
| B5 (Пантенол) | 0.55мг | 11% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.043мг | 3% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 15мкг | 4% | |
| B12 (Кобаламин) | 0.16мкг | 7% | |
| C | 0мг | 0% | |
| D | 0.18мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 0.19мг | 1% | |
| K (Менадион) | 0.28мкг | 0% | |
| Витамин Холин | 31.62мг | 6% | |
| Калций | 73мг | 7% | |
| Фосфор | 117мг | 17% | |
| Желязо | 0.73мг | 6% | |
| Натрий | 722мг | 48% | |
| Магнезий | 18мг | 5% | |
| Цинк | 0.76мг | 7% | |
| Мед | 0.081мг | 9% | |
| Манган | 0.348мг | 15% | |
| Селен | 21.6мкг | 39% | |
Тичане
0:24ч
Колело
0:35ч
Ски
0:40ч
Танци
0:47ч
Плуване
0:47ч
Фитнес
0:51ч
Велоергометър
0:56ч
Каланетика
1:02ч
Пазаруване
1:20ч
Ходене
1:20ч
Сек*
3:37ч
Отдих
5:13ч
Бухти с цедено кисело и прясно мляко без яйца (със сода бикарбонат) 
Турски мекици с кисело мляко, сода и бакпулвер 
Пържени златисти бухтички с банан (с бакпулвер) 
Пържени бутхички с крем сирене (със сода бикарбонат) 
Пържени бухти с извара (бързи, със сода бикарбонат) 
Бързи бухти без яйца с кисело мляко, захар и сода бикарбонат 
Вкусни домашни бухти с мая, сирене, кисело мляко и яйца 
Пържени бухти с фанта или лимонада, кисело мляко и бакпулвер 
Castagnole – италиански сладки пържени топчета