Печени яйца на очи в кошничка от бекон на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

За приготвянето на рецептата са необходими 4 купички за крем карамел. Намазват се с олио и се облепват с тънки слайсове бекон.

Доматът се нарязва на кубчета, сиренето се натрошава, а кашкавалът се настъргва. Продуктите се разпределят по равно в купичките върху бекона. Във всяка се чупва и по 1 яйце.

Приготвените купички се слагат в загрята на 200 градуса фурна и се пекат 9-10 минути до готовност на яйцето.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Печени яйца на очи в кошничка от бекон на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

166 г
Калории 470 кал24%
Калории от мазнини378 кал70%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г16%
Мазнини42г 82%
Наситени18г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.87г
Омега 30.1г
Въглехидрати 4г4%
Фибри0.3г
Нишесте
Захари
Холестерол258мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А177мкг20%
B1 (Тиамин)0.14мг12%
B2 (Рибофлавин)0.515мг40%
B3 (Ниацианамид)1.19мг7%
B5 (Пантенол)1.07мг21%
B6 (Пиродоксин)0.197мг15%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)1.01мкг42%
C2мг2%
D1.35мкг3%
E (Токоферoл)0.9мг6%
K (Менадион)1.4мкг1%
Витамин Холин107.39мг20%
Калций317мг32%
Фосфор323мг46%
Желязо1.22мг10%
Натрий669мг45%
Магнезий21мг5%
Цинк2.28мг21%
Мед0.064мг7%
Манган0.055мг2%
Селен30.4мкг55%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 470 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:54ч

Ски

1:01ч

Танци

1:12ч

Плуване

1:12ч

Фитнес

1:18ч

Велоергометър

1:26ч

Каланетика

1:36ч

Пазаруване

2:03ч

Ходене

2:03ч

Сек*

5:33ч

Отдих

8:02ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.