Солен пай с кори за баница, картофи, сирене и яйца

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаният на дребно лук се запържва в загрято олио. Картофите се нарязват на много тънки кръгчета с помощта на белачка. Слагат се при лука и се задушават за около 15 минути на умерена температура. Периодично се разбъркват. След това зеленчуците се отцеждат от мазнината.

Яйцата се разбиват с 1 щипка сол. Когато картофите леко се охладят, се заливат с яйцата и се добавят натрошеното сирене и черен пипер на вкус.

Тава се намазва с разтопено масло. Слагат се 5 от корите, като всяка се намазва с масло. Разпределя се плънката и се покрива с останалите намазани с масло кори. Стърчащите краища се подгъват навътре.

Последното яйце се разбива със сол, кисело мляко и олио. Паят се намазва със сместа и се пече до златисто в загрята на 180 градуса фурна.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Солен пай с кори за баница, картофи, сирене и яйца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

102 г
Калории 249 кал12%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г9%
Мазнини17г 62%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.92г
Омега 30.02г
Въглехидрати 19г31%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол73мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А62мкг7%
B1 (Тиамин)0.154мг13%
B2 (Рибофлавин)0.201мг15%
B3 (Ниацианамид)1.28мг8%
B5 (Пантенол)0.42мг8%
B6 (Пиродоксин)0.151мг12%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0.17мкг7%
C5мг6%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.46мг3%
K (Менадион)2.24мкг2%
Витамин Холин33.66мг6%
Калций52мг5%
Фосфор88мг13%
Желязо1.21мг10%
Натрий200мг13%
Магнезий15мг4%
Цинк0.58мг5%
Мед0.069мг8%
Манган0.173мг8%
Селен10.3мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 249 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:28ч

Ски

0:32ч

Танци

0:38ч

Плуване

0:38ч

Фитнес

0:41ч

Велоергометър

0:45ч

Каланетика

0:51ч

Пазаруване

1:05ч

Ходене

1:05ч

Сек*

2:56ч

Отдих

4:15ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.