Идеи:

Пърленки от лимец и бяло брашно (със суха мая)

Пърленки от лимец и бяло брашно (със суха мая) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцето се разбиват с една щипка сол. Добавят се киселото мляко и маята от поръсва се с малко шарена сол.

Брашното от лимец и пшеничното брашно се пресяват и се смесват с течната смес. Тестото се омесва и се оставя да втаса за 30 минути. След това се разделя на равни части и се оформят топки.

Всяка топка тесто се разточва и се изпича на загрят тиган с малко масло. Поръсва се с шарена сол и се запича и от другата страна до златист загар.

Готовите питки се покриват с кърпа, за да се задушат и да останат топли.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пърленки от лимец и бяло брашно (със суха мая)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

87 г
Калории 242 кал12%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г14%
Мазнини2г 8%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.23г
Омега 3
Въглехидрати 46г79%
Фибри1.7г
Нишесте
Захари
Холестерол34мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А16мкг2%
B1 (Тиамин)0.067мг6%
B2 (Рибофлавин)0.105мг8%
B3 (Ниацианамид)0.77мг5%
B5 (Пантенол)0.48мг10%
B6 (Пиродоксин)0.042мг3%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C0мг0%
D0.11мкг0%
E (Токоферoл)0.19мг1%
K (Менадион)0.54мкг0%
Витамин Холин22.58мг4%
Калций36мг4%
Фосфор96мг14%
Желязо0.8мг7%
Натрий19мг1%
Магнезий15мг4%
Цинк0.64мг6%
Мед0.084мг9%
Манган0.404мг18%
Селен22.6мкг41%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 242 калoрии?

Тичане

0:19ч

Колело

0:27ч

Ски

0:31ч

Танци

0:37ч

Плуване

0:37ч

Фитнес

0:40ч

Велоергометър

0:44ч

Каланетика

0:49ч

Пазаруване

1:03ч

Ходене

1:03ч

Сек*

2:51ч

Отдих

4:08ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.