Питки (Hychin / Хичин) с картофена плънка на тиган

Питки (Hychin / Хичин) с картофена плънка на тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се слагат в голяма тенджера и се покриват с вода. Оставя се водата да заври, след което котлонът се намаля на среден огън и картофите се варят около 20 минути, докато омекнат.

Брашното се разбърква с мътеница, вода и една лъжичка сол. Тестото се меси около 10 минути, след което се покрива и се оставя настрана за половин час.

Сварените картофи се обелват и се пасират. Към тях се добавя моцарелата и отново се разбърква. Сместа се посолява на вкус и се разделя на около 12 части. Приготвеното тесто се разделя на същия брой топчета.

Едно топче се разтяга в кръг и в средата се слага топчица от картофената смес. Краищата на тестото се издърпват нагоре и се слепват, така че плънката да остане вътре. По този начин се приготвят всички парчета тесто.

Незалепващ тиган се загрява на среден огън. Топчета тесто внимателно се разточват, докато станат тънки, но не се натиска прекалено, за да не се разкъсат.

Всяка питка се пече в загрята тия тиган за около 2 минути до златист загар. Ако започне да се надува и се образува балон, той внимателно се пробива с клечка за зъби или остър нож. След това питката се обръща и се запича за още 2 минути.

Намазва се обилно с масло и се прехвърля в чиния. По този начин се приготвят всички питчици.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Питки (Hychin / Хичин) с картофена плънка на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

554 г
Калории 1331 кал67%
Калории от мазнини396 кал73%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини50г16%
Мазнини44г 30%
Наситени26г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,917.28г
Омега 30.05г
Въглехидрати 181г55%
Фибри8.9г
Нишесте25г
Захари
Холестерол141мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А353мкг39%
B1 (Тиамин)0.267мг22%
B2 (Рибофлавин)0.402мг31%
B3 (Ниацианамид)3.46мг22%
B5 (Пантенол)1.45мг29%
B6 (Пиродоксин)0.585мг45%
B9 (Фолиева киселина)55мкг14%
B12 (Кобаламин)0.49мкг20%
C24мг27%
D0.78мкг2%
E (Токоферoл)0.86мг6%
K (Менадион)7.98мкг7%
Витамин Холин55.74мг10%
Калций742мг74%
Фосфор779мг111%
Желязо3.41мг28%
Натрий965мг64%
Магнезий102мг26%
Цинк4.8мг44%
Мед0.471мг52%
Манган1.595мг69%
Селен86мкг156%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1331 калoрии?

Тичане

1:46ч

Колело

2:33ч

Ски

2:55ч

Танци

3:24ч

Плуване

3:24ч

Фитнес

3:43ч

Велоергометър

4:05ч

Каланетика

4:33ч

Пазаруване

5:51ч

Ходене

5:51ч

Сек*

15:45ч

Отдих

22:45ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.