Неаполска салата с червено цвекло, целина, картофи, шунка и майонеза

Рецепта:

Морковите, цвеклото, целината и картофите се сваряват по отделно и се нарязват на дребни кубчета.

Краставицата и шунката се нарязват по същия начин. Всички продукти се разбъркват. Добавя се майонезата и салатата се подправя с черен пипер и сол на вкус.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Неаполска салата с червено цвекло, целина, картофи, шунка и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

437 г
Калории 457 кал23%
Калории от мазнини279 кал52%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г12%
Мазнини31г 61%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени13г
Омега 3,6,922.06г
Омега 3
Въглехидрати 33г29%
Фибри5.3г
Нишесте16г
Захари
Холестерол37мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А266мкг30%
B1 (Тиамин)0.533мг44%
B2 (Рибофлавин)0.201мг15%
B3 (Ниацианамид)4.15мг26%
B5 (Пантенол)1.05мг21%
B6 (Пиродоксин)0.65мг50%
B9 (Фолиева киселина)71мкг18%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C34мг38%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)4.55мг30%
K (Менадион)50.9мкг42%
Витамин Холин31.18мг6%
Калций54мг5%
Фосфор216мг31%
Желязо2.03мг17%
Натрий532мг35%
Магнезий62мг16%
Цинк1.73мг16%
Мед0.232мг26%
Манган0.416мг18%
Селен16.6мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 457 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:52ч

Ски

1:00ч

Танци

1:10ч

Плуване

1:10ч

Фитнес

1:16ч

Велоергометър

1:24ч

Каланетика

1:33ч

Пазаруване

2:00ч

Ходене

2:00ч

Сек*

5:24ч

Отдих

7:48ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.