Идеи:

Баница хармоника от готови кори с фанта, кисело мляко и сирене

Name: Баница хармоника от готови кори с фанта, кисело мляко и сирене
Cook time: 30 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 1/2 кг кори за баница; 4 яйца; 400 г кисело мляко; 200 г сирене; 1 ч.ч. фанта; 20 г масло; олио

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Баница хармоника от готови кори с фанта, кисело мляко и сирене - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Тава се намазва с олио и се нареждат нагънатите като хармоника кори за баница.

Поръсват се с натрошено сирене и се слагат няколко парчета масло. Баницата се запича, докато се зачерви.

Яйцата се разбиват с киселото мляко и фантата. Баницата се полива със сместа и се допича до готовност на умерена температура.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Баница хармоника от готови кори с фанта, кисело мляко и сирене

Пухкава баница от готови кори с грис, кисело мляко, заквасена сметана, лимонада (безалкохолно) и бакпулвер	Баница с лапад, сирене и праз със заливка от газирана вода и кисело мляко	Баница от готови кори с лапад, ориз, сирене и кисело мляко
Баница от готови кори с лапад, булгур, сирене и кисело мляко	Баница с готови кори, булгур, яйца, сирене и заливка от прясно и кисело мляко	Пухкава баница с готови кори, кисело мляко и сирене
Баница от готови точени кори с лапад, сирене, яйца, кисело мляко и газирана вода	Баница с готови кори, плънка от кайма и домати от консерва и заливка от разбитите яйца, киселото мляко и газираната вода	Сладка вита баница от готови кори, яйца, кисело мляко и захарен сироп

Коментирайте първи рецептата Баница хармоника от готови кори с фанта, кисело мляко и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност
Порция			258 г
Калории		462 кал	23%
Калории от мазнини		180 кал	33%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		17г	15%
Мазнини		20г	40%
	Наситени	10г
	Мононенаситени	7г
	Полиненаситени	2г
	Омега 3,6,9	8.45г
	Омега 3	0.02г
Въглехидрати		53г	47%
	Фибри	1.6г
	Нишесте	0г
	Захари	7г
Холестерол		170мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		124мкг	14%
B1 (Тиамин)		0.518мг	43%
B2 (Рибофлавин)		0.784мг	60%
B3 (Ниацианамид)		3.78мг	24%
B5 (Пантенол)		1.21мг	24%
B6 (Пиродоксин)		0.178мг	14%
B9 (Фолиева киселина)		84мкг	21%
B12 (Кобаламин)		0.61мкг	25%
C		0мг	0%
D		0.6мкг	1%
E (Токоферoл)		1.26мг	8%
K (Менадион)		3.14мкг	3%
Витамин Холин		73.08мг	13%
Калций		270мг	27%
Фосфор		291мг	42%
Желязо		3.38мг	28%
Натрий		847мг	56%
Магнезий		30мг	8%
Цинк		2.11мг	19%
Мед		0.11мг	12%
Манган		0.421мг	18%
Селен		35мкг	64%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 462 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:53ч

Ски

1:00ч

Танци

1:11ч

Плуване

1:11ч

Фитнес

1:17ч

Велоергометър

1:25ч

Каланетика

1:34ч

Пазаруване

2:01ч

Ходене

2:01ч

Сек*

5:28ч

Отдих

7:53ч