Ароматна баница с локум, прясно мляко, орехи и мая

Продукти:

за порции

Рецепта:

В част от затопленото прясно мляко се разтварят маята и захарта. Сместа се оставя да се активира за 10 минути. След това се добавят останалото прясно мляко, яйцата, брашното и солта.

Замесва се меко тесто и се оставя да втаса. Готовото тесто се разделя на 8 топки и всяка се разточва. Намазва се с олио и се поръсва със счукани орехи, локум и портокалова кора.

Отгоре се покрива с друга разточена кора и отново се поръсва. По този начин се нареждат всички кори две по две. Накрая се завиват на рула и се нарязват на парчета. Нареждат се в намазнена тава и баницата се оставя да втаса за около 20 минути.

Пече се в загрята фурна до готовност. След това се оставя да изстине и се залива с горещ сироп приготвен от маслото, захарта, настърганата портокалова кора и водата.

Баницата се оставя да се сиропира и след това се поднася.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Ароматна баница с локум, прясно мляко, орехи и мая

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

547 г
Калории 1579 кал79%
Калории от мазнини495 кал92%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г8%
Мазнини55г 31%
Наситени16г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени25г
Омега 3,6,940.03г
Омега 30.07г
Въглехидрати 251г63%
Фибри8.4г
Нишесте
Захари139г
Холестерол120мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А202мкг22%
B1 (Тиамин)0.433мг36%
B2 (Рибофлавин)0.696мг54%
B3 (Ниацианамид)4.84мг30%
B5 (Пантенол)2.1мг42%
B6 (Пиродоксин)0.447мг34%
B9 (Фолиева киселина)223мкг56%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C1мг1%
D1.59мкг3%
E (Токоферoл)2.11мг14%
K (Менадион)3.53мкг3%
Витамин Холин74.41мг14%
Калций190мг19%
Фосфор500мг71%
Желязо4.21мг35%
Натрий526мг35%
Магнезий126мг32%
Цинк3.45мг31%
Мед1.087мг121%
Манган2.671мг116%
Селен56.3мкг102%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1579 калoрии?

Тичане

2:06ч

Колело

3:02ч

Ски

3:28ч

Танци

4:02ч

Плуване

4:02ч

Фитнес

4:25ч

Велоергометър

4:51ч

Каланетика

5:23ч

Пазаруване

6:56ч

Ходене

6:56ч

Сек*

18:41ч

Отдих

26:59ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.