Плодов сладкиш с компот от кайсии и кисело мляко

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват със захарта. Когато побелеят, се добавят пресятото с бакпулвера и ванилията брашно. Слага се какаото и сместа се разбърква до хомогенност.

Разпределя се в намазнена и набрашнена тава и се пече за около 20 минути в загрята фурна. След това киселото мляко се разбърква с пудра захар на вкус.

Сладкишът се изважда от фурната и се надупчва с вилица. Залива се с киселото мляко. Десертът се оставя в хладилник за 40 минути.

Кайсиите от компота се изваждат, а сокът се запазва. Желатинът се разтваря в него и леко се нагрява, докато се разтопи.

Сладкишът се нарязва на парчета, отгоре се нареждат отцедените кайсии, а върху тях се разнася от сиропа с желатина.

Десертът се оставя за още един час в хладилник, докато стегне и се желира.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Плодов сладкиш с компот от кайсии и кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

297 г
Калории 388 кал19%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г15%
Мазнини9г 21%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.19г
Омега 30.02г
Въглехидрати 65г66%
Фибри2.1г
Нишесте
Захари47г
Холестерол173мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А142мкг16%
B1 (Тиамин)0.079мг7%
B2 (Рибофлавин)0.383мг29%
B3 (Ниацианамид)0.65мг4%
B5 (Пантенол)1.24мг25%
B6 (Пиродоксин)0.113мг9%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0.5мкг21%
C6мг7%
D0.57мкг1%
E (Токоферoл)1.11мг7%
K (Менадион)2.65мкг2%
Витамин Холин89.27мг16%
Калций198мг20%
Фосфор230мг33%
Желязо1.2мг10%
Натрий577мг38%
Магнезий31мг8%
Цинк1.54мг14%
Мед0.153мг17%
Манган0.21мг9%
Селен22мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 388 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:44ч

Ски

0:51ч

Танци

0:59ч

Плуване

0:59ч

Фитнес

1:05ч

Велоергометър

1:11ч

Каланетика

1:19ч

Пазаруване

1:42ч

Ходене

1:42ч

Сек*

4:35ч

Отдих

6:37ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.