Агнешка плешка с ориз и гъби манатарки по тетевенски

Рецепта:

Манатарките се заливат с вряла вода и се оставят да престоят 10 минути.

Нарязаният на ситно лук се запържва в загрято олио. Прибавят се нарязаните манатарки и половината масло.

След около 2 минути се слага оризът. Разбърква се и се залива с течността от отцедените манатарки. Ястието се посолява и се оставя да се готви, докато оризът поеме течността. Поръсва се с накълцан джоджен.

Агнешката плешка се намазва с останалото масло. Натрива се с черен пипер, червен пипер и сол.

Плънката се разпределя в тавата и се слага плешката. Налива се малко вода и се изпича в загрята на 200 градуса фурна до готовност.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Агнешка плешка с ориз и гъби манатарки по тетевенски

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

733 г
Калории 2123 кал106%
Калории от мазнини1413 кал262%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини109г21%
Мазнини157г 68%
Наситени66г
Мононенаситени 63г
Полиненаситени16г
Омега 3,6,976.37г
Омега 30.04г
Въглехидрати 61г12%
Фибри1.4г
Нишесте
Захари
Холестерол477мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А97мкг11%
B1 (Тиамин)0.653мг54%
B2 (Рибофлавин)1.096мг84%
B3 (Ниацианамид)27.54мг172%
B5 (Пантенол)5.04мг101%
B6 (Пиродоксин)0.511мг39%
B9 (Фолиева киселина)182мкг46%
B12 (Кобаламин)10.92мкг455%
C1мг1%
D0.81мкг2%
E (Токоферoл)1.69мг11%
K (Менадион)30.61мкг26%
Витамин Холин384.03мг70%
Калций116мг12%
Фосфор837мг120%
Желязо11.08мг92%
Натрий273мг18%
Магнезий119мг30%
Цинк23.55мг214%
Мед0.712мг79%
Манган0.997мг43%
Селен131.5мкг239%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 2123 калoрии?

Тичане

2:50ч

Колело

4:04ч

Ски

4:39ч

Танци

5:26ч

Плуване

5:26ч

Фитнес

5:56ч

Велоергометър

6:31ч

Каланетика

7:15ч

Пазаруване

9:19ч

Ходене

9:19ч

Сек*

25:07ч

Отдих

36:17ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.