Разядка със сушени домати, сушени чушки, крема сирене, орехи и чесън

Рецепта:

Сушените чушки се заливат с вряла вода. Оставят се да набъбнат за 15 минути.

Чесънът се обелва и се запържва в загрят зехтин. Когато стане златист на цвят, се изважда, а мазнината се запазва.

Чушките и сушените домати се накълцват на ситно и се разбъркват със стрит чесън, крема сирене, натрошени орехи, магданоз, чили и сол на вкус. Добавят се 2 лъжици от зехтина и сместа се разбърква.

Готовата разядка се сервира с препечени филии багета.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Разядка със сушени домати, сушени чушки, крема сирене, орехи и чесън

Рецепта Класическа рецепта за арменска аджика (разядка, зимнина) Класическа рецепта за арменска аджика (разядка, зимнина)    

Коментирайте първи рецептата Разядка със сушени домати, сушени чушки, крема сирене, орехи и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

285 г
Калории 380 кал19%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г10%
Мазнини25г 57%
Наситени8г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,914.98г
Омега 30.05г
Въглехидрати 34г35%
Фибри6г
Нишесте
Захари10г
Холестерол32мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А38мкг4%
B1 (Тиамин)0.283мг24%
B2 (Рибофлавин)0.243мг19%
B3 (Ниацианамид)2.98мг19%
B5 (Пантенол)0.58мг12%
B6 (Пиродоксин)0.595мг46%
B9 (Фолиева киселина)58мкг15%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C96мг107%
D0.18мкг0%
E (Токоферoл)3.14мг21%
K (Менадион)34.78мкг29%
Витамин Холин30.79мг6%
Калций82мг8%
Фосфор170мг24%
Желязо2.99мг25%
Натрий354мг24%
Магнезий69мг17%
Цинк1.18мг11%
Мед0.384мг43%
Манган1.15мг50%
Селен12.6мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 380 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:50ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:03ч

Велоергометър

1:10ч

Каланетика

1:17ч

Пазаруване

1:40ч

Ходене

1:40ч

Сек*

4:29ч

Отдих

6:29ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.