Странджански качамак с бекон и сирене

Продукти:

за порции

Рецепта:

Водата се налива в тенджерата. Посолява се и се оставя да заври. Качамакът се изсипва и се бърка до сгъстяване.

Готовият качамак се разстила в тава. Заливат се със запържения в масло червен пипер.

Беконът се нарязва на кубчета и също се запържва. Едната половина качамак се поръсва с бекона, а другата – с натрошеното сирене.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Странджански качамак с бекон и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

577 г
Калории 479 кал24%
Калории от мазнини369 кал68%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г7%
Мазнини41г 77%
Наситени22г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,920.62г
Омега 30.13г
Въглехидрати 20г17%
Фибри3.5г
Нишесте
Захари
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А250мкг28%
B1 (Тиамин)0.093мг8%
B2 (Рибофлавин)0.255мг20%
B3 (Ниацианамид)1.02мг6%
B5 (Пантенол)0.58мг12%
B6 (Пиродоксин)0.179мг14%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.46мкг19%
C1мг1%
D0.88мкг2%
E (Токоферoл)0.6мг4%
K (Менадион)3.86мкг3%
Витамин Холин21.35мг4%
Калций157мг16%
Фосфор163мг23%
Желязо1.41мг12%
Натрий619мг41%
Магнезий32мг8%
Цинк2.42мг22%
Мед0.11мг12%
Манган0.112мг5%
Селен14.1мкг26%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 479 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:03ч

Танци

1:13ч

Плуване

1:13ч

Фитнес

1:20ч

Велоергометър

1:28ч

Каланетика

1:38ч

Пазаруване

2:06ч

Ходене

2:06ч

Сек*

5:40ч

Отдих

8:11ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.