Телешки карета от контра филе с бял гъбен сметанов сос

Рецепта:

Телешките карета контра филе се начукват леко и се поръсват с черен пипер и сол на вкус. Запечатват се в загрети олио и масло за 2 минути на страна. След това се изваждат и се оставят настрана.

Нарязаният на дребно лук се задушава в същата мазнина. Добавят се нарязаните на ивици гъби печурки. След около 4 минути се налива бялото вино и когато алкохолът се изпари, се добавя брашното. Зеленчуците се разбъркват и се налива пилешкият бульон.

Когато сместа започне да ври, се прибавят заквасената сметана и естрагон на вкус. Месото се връща в съда и ястието се задушава за още около 2-3 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Телешки карета от контра филе с бял гъбен сметанов сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

527 г
Калории 534 кал27%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини47г40%
Мазнини24г 46%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,913.88г
Омега 30.04г
Въглехидрати 15г16%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол183мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А122мкг14%
B1 (Тиамин)0.174мг15%
B2 (Рибофлавин)0.679мг52%
B3 (Ниацианамид)15.66мг98%
B5 (Пантенол)2.67мг53%
B6 (Пиродоксин)0.654мг50%
B9 (Фолиева киселина)44мкг11%
B12 (Кобаламин)1.48мкг62%
C4мг4%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)1.28мг9%
K (Менадион)30.54мкг25%
Витамин Холин177.78мг32%
Калций71мг7%
Фосфор445мг64%
Желязо3.18мг27%
Натрий1704мг114%
Магнезий74мг19%
Цинк4.82мг44%
Мед0.458мг51%
Манган0.802мг35%
Селен25мкг45%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 534 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:01ч

Ски

1:10ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:29ч

Велоергометър

1:38ч

Каланетика

1:49ч

Пазаруване

2:20ч

Ходене

2:20ч

Сек*

6:19ч

Отдих

9:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.