Понички от извара с бананов сметанов крем

Продукти:

за порции

Рецепта:

Изварата се минава през фина цедка.

Маслото се разбива. Едно по едно към него се прибавят яйцата. Накрая се слагат 100 грама от сладкарската сметана.

Замесва се тесто от изварата, маслото, брашното, захарта и малко настъргана лимонова кора.

Тестото се разточва с дебелина около 1 см и се изрязват кръгове. Пържат се в сгорещено олио от двете страни.

Приготвя се банановият крем, като бананите се разбиват с останалата сметана и малко лимонов сок на вкус.

Поничките се поръсват с пудра захар и се гарнират с приготвения бананов крем.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Понички от извара с бананов сметанов крем

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

369 г
Калории 1107 кал55%
Калории от мазнини702 кал130%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г7%
Мазнини78г 62%
Наситени24г
Мононенаситени 30г
Полиненаситени20г
Омега 3,6,951.99г
Омега 30.06г
Въглехидрати 89г32%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари45г
Холестерол158мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А286мкг32%
B1 (Тиамин)0.103мг9%
B2 (Рибофлавин)0.366мг28%
B3 (Ниацианамид)1.03мг6%
B5 (Пантенол)0.91мг18%
B6 (Пиродоксин)0.543мг42%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)0.44мкг18%
C7мг8%
D0.73мкг1%
E (Токоферoл)1.06мг7%
K (Менадион)5.64мкг5%
Витамин Холин59.71мг11%
Калций108мг11%
Фосфор231мг33%
Желязо1.11мг9%
Натрий378мг25%
Магнезий43мг11%
Цинк1.04мг9%
Мед0.188мг21%
Манган0.42мг18%
Селен27.7мкг50%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1107 калoрии?

Тичане

1:28ч

Колело

2:07ч

Ски

2:25ч

Танци

2:50ч

Плуване

2:50ч

Фитнес

3:05ч

Велоергометър

3:24ч

Каланетика

3:47ч

Пазаруване

4:51ч

Ходене

4:51ч

Сек*

13:06ч

Отдих

18:55ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.