Пълнена тиква с капама от телешко, свинско и пилешко месо, гъби, праз лук и вино на фурна

Пълнена тиква с капама от телешко, свинско и пилешко месо, гъби, праз лук и вино на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Капакът на тиквата се изрязва и вътрешността се издълбава. Поръсва се с лют червен пипер и сладък червен пипер и капакът се връща на мястото. Тиквата се пече в загрята фурна на 200 градуса за около 20 минути.

През това време свинското месо, телешкото месо и пилешкото месо се нарязват на кубчета. Запържват се в загрята мазнина. Когато месото се запържи, се налива бялото вино и се добавят нарязаните моркови и гъби.

Ястието се разбърква и се слагат накълцаните лук, целина, праз и магданоз. Поръсва се с сол на вкус и се добавя доматеното пюре. Ястието се разбърква и след това се слага брашното, отново се разбърква и се сваля от котлона.

Тиквата се изважда от фурната и се почиства от отделения сос. Пълни се с приготвената плънка и отново се затваря с капак. Плътно се увива с алуминиево фолио и се връща във фурната.

Пече се около 2 часа на 200 градуса. Готовата капама се изважда от фурната и се оставя да почине за около 15 минути, преди да се махне фолиото.

Време за приготвяне:

120 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнена тиква с капама от телешко, свинско и пилешко месо, гъби, праз лук и вино на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

586 г
Калории 381 кал19%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини27г28%
Мазнини16г 37%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.08г
Омега 30.02г
Въглехидрати 33г36%
Фибри3.8г
Нишесте
Захари
Холестерол81мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1436мкг160%
B1 (Тиамин)0.369мг31%
B2 (Рибофлавин)0.712мг55%
B3 (Ниацианамид)9.05мг57%
B5 (Пантенол)2.49мг50%
B6 (Пиродоксин)0.748мг58%
B9 (Фолиева киселина)61мкг15%
B12 (Кобаламин)0.38мкг16%
C32мг36%
D0.03мкг0%
E (Токоферoл)4.53мг30%
K (Менадион)23.37мкг19%
Витамин Холин68.19мг12%
Калций122мг12%
Фосфор376мг54%
Желязо5.26мг44%
Натрий79мг5%
Магнезий81мг20%
Цинк3.6мг33%
Мед0.67мг74%
Манган0.852мг37%
Селен23мкг42%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 381 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:50ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:03ч

Велоергометър

1:10ч

Каланетика

1:18ч

Пазаруване

1:40ч

Ходене

1:40ч

Сек*

4:30ч

Отдих

6:30ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.