Домашни свински кюфтета по градинарски на фурна с картофи, грах, бамя и зелен фасул

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо и сланината се смилат в месомелачка. Добавя се накиснатият и отцеден хляб, половин глава настърган лук и подправки – черен пипер, чубрица и сол.

Каймата се омесва и от нея се оформят малки топчета. Овалват се в брашно.

Кюфтенцата се запържват в загрято олио за около 2 минути. След това се изваждат и се оставят настрана.

В същата мазнина се запържват нарязаните лук, моркови и картофи. Добавят се накълцаните домати и зеленчуците се поръсва с червен пипер. Налива се вода, колкото да покрие продуктите и се подправят със сол, черен пипер и чубрица.

Когато сместа заври, се слагат грахът, зеленият фасул и бамята. Ястието се прехвърля в тава и се добавят кюфтетата. Пече се около 40 минути в загрята фурна на 180 градуса. Готовото ястие се сервира, поръсено с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

40 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусна яхния от свинско месо от бут с грах от консерва (буркан), лук и домати

Печени свински ребра с грах и картофи на фурна

Подобни рецепти на Домашни свински кюфтета по градинарски на фурна с картофи, грах, бамя и зелен фасул

Рецепта Азиатски печени свински кюфтенца на фурна със ароматен сос Азиатски печени свински кюфтенца на фурна със ароматен сос    

Коментирайте първи рецептата Домашни свински кюфтета по градинарски на фурна с картофи, грах, бамя и зелен фасул

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

541 г
Калории 1057 кал53%
Калории от мазнини711 кал132%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г11%
Мазнини79г 67%
Наситени16г
Мононенаситени 35г
Полиненаситени23г
Омега 3,6,957.21г
Омега 3
Въглехидрати 60г23%
Фибри9.7г
Нишесте32г
Захари
Холестерол90мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А296мкг33%
B1 (Тиамин)0.751мг63%
B2 (Рибофлавин)0.46мг35%
B3 (Ниацианамид)7.54мг47%
B5 (Пантенол)1.77мг35%
B6 (Пиродоксин)1.076мг83%
B9 (Фолиева киселина)67мкг17%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C46мг51%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.94мг6%
K (Менадион)27.05мкг23%
Витамин Холин43.65мг8%
Калций109мг11%
Фосфор383мг55%
Желязо5.05мг42%
Натрий286мг19%
Магнезий109мг27%
Цинк4.2мг38%
Мед0.46мг51%
Манган1.075мг47%
Селен40.9мкг74%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1057 калoрии?

Тичане

1:24ч

Колело

2:01ч

Ски

2:19ч

Танци

2:42ч

Плуване

2:42ч

Фитнес

2:57ч

Велоергометър

3:15ч

Каланетика

3:36ч

Пазаруване

4:38ч

Ходене

4:38ч

Сек*

12:30ч

Отдих

18:04ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.