Домашни свински кюфтета по градинарски на фурна с картофи, грах, бамя и зелен фасул

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо и сланината се смилат в месомелачка. Добавя се накиснатият и отцеден хляб, половин глава настърган лук и подправки – черен пипер, чубрица и сол.

Каймата се омесва и от нея се оформят малки топчета. Овалват се в брашно.

Кюфтенцата се запържват в загрято олио за около 2 минути. След това се изваждат и се оставят настрана.

В същата мазнина се запържват нарязаните лук, моркови и картофи. Добавят се накълцаните домати и зеленчуците се поръсва с червен пипер. Налива се вода, колкото да покрие продуктите и се подправят със сол, черен пипер и чубрица.

Когато сместа заври, се слагат грахът, зеленият фасул и бамята. Ястието се прехвърля в тава и се добавят кюфтетата. Пече се около 40 минути в загрята фурна на 180 градуса. Готовото ястие се сервира, поръсено с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

40 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусна яхния от свинско месо от бут с грах от консерва (буркан), лук и домати

Печени свински ребра с грах и картофи на фурна

Подобни рецепти на Домашни свински кюфтета по градинарски на фурна с картофи, грах, бамя и зелен фасул

Рецепта Домашно печено пиле по градинарски с картофи, грах, зелен фасул, чушки и домати в глинен гювеч на фурна Домашно печено пиле по градинарски с картофи, грах, зелен фасул, чушки и домати в глинен гювеч на фурна Рецепта Свински кюфтета с кисело зеле и картофи Свински кюфтета с кисело зеле и картофи Рецепта Домашни касапски кюфтета с мляно свинско месо от гърди в було на скара, барбекю или грил тиган Домашни касапски кюфтета с мляно свинско месо от гърди в було на скара, барбекю или грил тиган
Рецепта Печено свинско месо със зеленчуци (картофи, моркови, лук, чушки и кисели краставички) на фурна Печено свинско месо със зеленчуци (картофи, моркови, лук, чушки и кисели краставички) на фурна Рецепта Сочни свински котлети на фурна с гъби, домати и картофи Сочни свински котлети на фурна с гъби, домати и картофи Рецепта Сочни свински кюфтенца с доматен сос с чесън и магданоз Сочни свински кюфтенца с доматен сос с чесън и магданоз
Рецепта Печени свински кюфтета с подправки на скара и гарнитура от варени картофи и зелена салата Печени свински кюфтета с подправки на скара и гарнитура от варени картофи и зелена салата Рецепта Кюфтета по измирски с мляно телешко месо, картофи и доматен сос на фурна Кюфтета по измирски с мляно телешко месо, картофи и доматен сос на фурна Рецепта Свинско печено с пресни картофи и грах в глинен гювеч на фурна Свинско печено с пресни картофи и грах в глинен гювеч на фурна

Калории и хранителна стойност

Порция

541 г
Калории 1057 кал53%
Калории от мазнини711 кал132%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г11%
Мазнини79г 67%
Наситени16г
Мононенаситени 35г
Полиненаситени23г
Омега 3,6,957.21г
Омега 30г
Въглехидрати 60г23%
Фибри9.7г
Нишесте32г
Захари6г
Холестерол90мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А296мкг33%
B1 (Тиамин)0.751мг63%
B2 (Рибофлавин)0.46мг35%
B3 (Ниацианамид)7.54мг47%
B5 (Пантенол)1.77мг35%
B6 (Пиродоксин)1.076мг83%
B9 (Фолиева киселина)67мкг17%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C46мг51%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.94мг6%
K (Менадион)27.05мкг23%
Витамин Холин43.65мг8%
Калций109мг11%
Фосфор383мг55%
Желязо5.05мг42%
Натрий286мг19%
Магнезий109мг27%
Цинк4.2мг38%
Мед0.46мг51%
Манган1.075мг47%
Селен40.9мкг74%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1057 калoрии?

Тичане

1:24ч

Колело

2:01ч

Ски

2:19ч

Танци

2:42ч

Плуване

2:42ч

Фитнес

2:57ч

Велоергометър

3:15ч

Каланетика

3:36ч

Пазаруване

4:38ч

Ходене

4:38ч

Сек*

12:30ч

Отдих

18:04ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.