Идеи:

Туршия от малки лукчета арпаджик

Туршия от малки лукчета арпаджик - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът арпаджик се обелва. Сварява се за кратко в подсолена вода.

След това лукчетата се изваждат и се разпределят в буркани. Между тях се слагат дафинов лист, синап и черен пипер.

Приготвя се марината от оцетът и солта. Когато започне да ври, се сваля от котлона и оставя да изстине.

Приготвената саламура се налива в бурканите. Затварят се плътно и се оставят на тъмно и хладно място.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Туршия от малки лукчета арпаджик

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

515 г
Калории 181 кал9%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г13%
Мазнини2г 12%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.25г
Омега 3
Въглехидрати 31г77%
Фибри7.1г
Нишесте
Захари13г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А12мкг1%
B1 (Тиамин)0.12мг10%
B2 (Рибофлавин)0.086мг7%
B3 (Ниацианамид)0.75мг5%
B5 (Пантенол)0.33мг7%
B6 (Пиродоксин)0.412мг32%
B9 (Фолиева киселина)51мкг13%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C17мг19%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.11мг7%
K (Менадион)1.42мкг1%
Витамин Холин21.94мг4%
Калций122мг12%
Фосфор144мг21%
Желязо3.46мг29%
Натрий3659мг244%
Магнезий52мг13%
Цинк0.96мг9%
Мед0.232мг26%
Манган0.885мг38%
Селен6.2мкг11%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 181 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:20ч

Ски

0:23ч

Танци

0:27ч

Плуване

0:27ч

Фитнес

0:30ч

Велоергометър

0:33ч

Каланетика

0:37ч

Пазаруване

0:47ч

Ходене

0:47ч

Сек*

2:08ч

Отдих

3:05ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.