Баница с кайма и сос Бешамел

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се запържва в разтопеното масло при непрекъснато бъркане. Постепенно се налива прясното мляко. Сосът се бърка, докато се сгъсти.

В отделен съд се запържват нарязаният гъби и каймата.

Корите за баница се разделят по 2. Поръсват се с плънка и сос и се навиват на рула. Нареждат се в намазнена тава. По този начин се реди цялата баница. Накрая се залива с останалия сос и се пече в загрята фурна на умерена температура до златист загар.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Баница с кайма и сос Бешамел

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

314 г
Калории 847 кал42%
Калории от мазнини549 кал102%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г9%
Мазнини61г 65%
Наситени14г
Мононенаситени 27г
Полиненаситени17г
Омега 3,6,944.86г
Омега 30.03г
Въглехидрати 56г27%
Фибри2.4г
Нишесте
Захари
Холестерол60мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А97мкг11%
B1 (Тиамин)0.731мг61%
B2 (Рибофлавин)0.7мг54%
B3 (Ниацианамид)6.82мг43%
B5 (Пантенол)1.57мг31%
B6 (Пиродоксин)0.208мг16%
B9 (Фолиева киселина)71мкг18%
B12 (Кобаламин)0.41мкг17%
C1мг1%
D1.33мкг3%
E (Токоферoл)1.11мг7%
K (Менадион)4.99мкг4%
Витамин Холин25.09мг5%
Калций121мг12%
Фосфор260мг37%
Желязо3.61мг30%
Натрий466мг31%
Магнезий37мг9%
Цинк1.89мг17%
Мед0.359мг40%
Манган0.517мг22%
Селен38.7мкг70%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 847 калoрии?

Тичане

1:07ч

Колело

1:37ч

Ски

1:51ч

Танци

2:10ч

Плуване

2:10ч

Фитнес

2:22ч

Велоергометър

2:36ч

Каланетика

2:53ч

Пазаруване

3:43ч

Ходене

3:43ч

Сек*

10:01ч

Отдих

14:28ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.