Баница от бутер тесто с пилешки дробчета, гъби и сос Бешамел

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките дробчета и гъбите се сваряват в подсолена вода. След това се отцеждат и се нарязват на ситно.

Приготвя се сосът Бешамел, като брашното се запържва в загрятото масло. Разрежда се с прясното мляко и малко бульон от варенето на дробчетата. Когато сосът се сгъсти, се сваля от котлона и се подправя с накълцан магданоз, черен пипер и сол на вкус.

Плънката и сосът се смесват. Бутер тестото се разделя на две части и едната се слага в намазнена тавичка. Разпределя се плънката и се покрива с другата част бутер тесто.

Баницата се намазва с разбит жълтък и се поръсва с ким. Пече се във фурна на умерена температура до златист загар.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Баница от бутер тесто с пилешки дробчета, гъби и сос Бешамел

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

232 г
Калории 702 кал35%
Калории от мазнини387 кал72%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини22г13%
Мазнини43г 56%
Наситени14г
Мононенаситени 21г
Полиненаситени
Омега 3,6,928.28г
Омега 30.03г
Въглехидрати 57г33%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари
Холестерол349мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1848мкг205%
B1 (Тиамин)0.45мг38%
B2 (Рибофлавин)1.626мг125%
B3 (Ниацианамид)9.92мг62%
B5 (Пантенол)4.87мг97%
B6 (Пиродоксин)0.452мг35%
B9 (Фолиева киселина)426мкг107%
B12 (Кобаламин)10.51мкг438%
C22мг24%
D0.46мкг1%
E (Токоферoл)5.58мг37%
K (Менадион)82.45мкг69%
Витамин Холин128.98мг23%
Калций47мг5%
Фосфор281мг40%
Желязо8.29мг69%
Натрий263мг18%
Магнезий35мг9%
Цинк3.04мг28%
Мед0.525мг58%
Манган0.758мг33%
Селен74.1мкг135%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 702 калoрии?

Тичане

0:56ч

Колело

1:21ч

Ски

1:32ч

Танци

1:48ч

Плуване

1:48ч

Фитнес

1:57ч

Велоергометър

2:09ч

Каланетика

2:24ч

Пазаруване

3:05ч

Ходене

3:05ч

Сек*

8:18ч

Отдих

12:00ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.