Лазаня с кайма, гъби, домати, кашкавал и сос Бешамел

Лазаня с кайма, гъби, домати, кашкавал и сос Бешамел - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Морковите, лукът и гъбите се почистват и се нарязват на дребно. Слагат се в дълбок тиган със загрято олио и малко вода.

Когато омекнат, се слага каймата и се пържи, докато стане на трохи. Добавят се пасираните домати от консерва и сосът се подправя със сол, захар, риган, босилек и черен пипер. Оставя се да къкри на слаб огън, докато се сгъсти.

В друг съд, в разтопеното масло се запържва брашното. При непрекъснато бъркане се налива топлото прясно мляко и солта се бърка, докато се сгъсти. Подправя се със сол и черен пипер.

В намазнена тава се слага един ред кори. Отгоре се редуват доматеният сос и сос бешамел. След това отново се слагат кори и сос. По този начин се реди лазанята до изчерпване на продуктите. Накрая завършва с нарязани на филийки домати и се полива обилно със сос бешамел.

Лазанята се поръсва с настърган кашкавал и се покрива с фолио. Пече се около половин час загрята на 220 градуса фурна. След това фолиото се маха и ястието се допича за още около 10 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Лазаня с кайма, гъби, домати, кашкавал и сос Бешамел

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

541 г
Калории 943 кал47%
Калории от мазнини414 кал77%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини44г19%
Мазнини46г 45%
Наситени24г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени
Омега 3,6,919.65г
Омега 30.05г
Въглехидрати 87г38%
Фибри5г
Нишесте52г
Захари10г
Холестерол145мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А455мкг51%
B1 (Тиамин)0.513мг43%
B2 (Рибофлавин)0.72мг55%
B3 (Ниацианамид)6.18мг39%
B5 (Пантенол)2.23мг45%
B6 (Пиродоксин)0.547мг42%
B9 (Фолиева киселина)42мкг11%
B12 (Кобаламин)1.11мкг46%
C10мг11%
D2мкг4%
E (Токоферoл)0.91мг6%
K (Менадион)5.27мкг4%
Витамин Холин30.46мг6%
Калций536мг54%
Фосфор662мг95%
Желязо5.22мг44%
Натрий768мг51%
Магнезий103мг26%
Цинк5.11мг46%
Мед0.576мг64%
Манган0.963мг42%
Селен88.2мкг160%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 943 калoрии?

Тичане

1:15ч

Колело

1:48ч

Ски

2:04ч

Танци

2:25ч

Плуване

2:25ч

Фитнес

2:38ч

Велоергометър

2:54ч

Каланетика

3:13ч

Пазаруване

4:08ч

Ходене

4:08ч

Сек*

11:09ч

Отдих

16:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.