Паниран катък с чушки и козе сирене

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Цеденото кисело мляко се разбърква с натрошеното козе сирене. Добавят се счукан чесън, нарязаните печени червени чушки и разтопеното масло. Разбърква се добре.

С лъжица се оформят топчета от сместа. Овалват се първо в брашно, след това в разбитото яйце и накрая в галета.

Панираният катък се пържи в загрято олио да златист загар.

Време за приготвяне:

25 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Домашна салата / разядка катък с цедено краве кисело мляко, печени чушки / пиперки, сирене, чесън и орехи

Питки с катък, сирене и сусам (със суха мая и бакпулвер)

Паниран катък от цедено кисело мляко и сирене

Подобни рецепти на Паниран катък с чушки и козе сирене

Паниран катък от цедено кисело мляко и сирене	Панирано сирене със сусам, орехи и мед	Панирано сирене камембер със сладко от боровинки
Панирани свински котлети с пюре от грах, гъби и пресен лук	Панирани хапки козе сирене по гръцки с орехи, бяло вино и сладко от зелени смокини	Паниран карфиол с кашкавалена панировка и сусам
Панирано сирене с орехова коричка	Паниран кашкавал в яйце и царевично брашно със сусам	Тарт със смокини и козе сирене

Калории и хранителна стойност
Порция			136 г
Калории		297 кал	15%
Калории от мазнини		198 кал	37%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		14г	19%
Мазнини		22г	66%
	Наситени	15г
	Мононенаситени	4г
	Полиненаситени	1г
	Омега 3,6,9	5.2г
	Омега 3	0.01г
Въглехидрати		12г	16%
	Фибри	0.9г
	Нишесте	0г
	Захари	2г
Холестерол		80мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		233мкг	26%
B1 (Тиамин)		0.071мг	6%
B2 (Рибофлавин)		0.497мг	38%
B3 (Ниацианамид)		1.15мг	7%
B5 (Пантенол)		0.32мг	6%
B6 (Пиродоксин)		0.134мг	10%
B9 (Фолиева киселина)		10мкг	3%
B12 (Кобаламин)		0.07мкг	3%
C		19мг	21%
D		0.41мкг	1%
E (Токоферoл)		0.71мг	5%
K (Менадион)		4.41мкг	4%
Витамин Холин		21.62мг	4%
Калций		367мг	37%
Фосфор		340мг	49%
Желязо		1.11мг	9%
Натрий		179мг	12%
Магнезий		27мг	7%
Цинк		0.81мг	7%
Мед		0.293мг	33%
Манган		0.212мг	9%
Селен		6.7мкг	12%