Пържен патладжан (син домат) на кръгчета в брашно

Пържен патладжан (син домат) на кръгчета в брашно - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Патладжаните се измиват, нарязват се на кръгчета и се посоляват. Оставят се да се отцедят от горчивия сок и след това се измиват и отцеждат.

Патладжаните се овкусяват със сол и черен пипер. Овалват се в брашно и се изпържват в сгорещена мазнина, на порции, от двете страни.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Пържен патладжан (син домат) на кръгчета в брашно

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

322 г
Калории 363 кал18%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г6%
Мазнини23г 56%
Наситени2г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,919.78г
Омега 3
Въглехидрати 36г39%
Фибри7.5г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.136мг11%
B2 (Рибофлавин)0.096мг7%
B3 (Ниацианамид)1.77мг11%
B5 (Пантенол)0.8мг16%
B6 (Пиродоксин)0.223мг17%
B9 (Фолиева киселина)41мкг10%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C4мг4%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.1мг1%
K (Менадион)10.89мкг9%
Витамин Холин20.03мг4%
Калций23мг2%
Фосфор85мг12%
Желязо1.01мг8%
Натрий9мг1%
Магнезий43мг11%
Цинк0.55мг5%
Мед0.184мг20%
Манган0.527мг23%
Селен9.3мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 363 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:41ч

Ски

0:47ч

Танци

0:55ч

Плуване

0:55ч

Фитнес

1:00ч

Велоергометър

1:07ч

Каланетика

1:14ч

Пазаруване

1:35ч

Ходене

1:35ч

Сек*

4:17ч

Отдих

6:12ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.