Идеи:

Сочни свински ребърца мариновани и печени в плик

Сочни свински ребърца мариновани и печени в плик - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинските ребра се поръсват със сол и черен пипер и леко се натриват. Слагат се в плик за печене.

В буркан се слагат мед, соев сос, доматено пюре, чесън на прах, кориандър, канела, лимонов сок и червен пипер. Бурканът се затваря и се разклаща добре, докато съставките за маринатата се смесят.

Маринатата се изсипва в плика при месото и се затваря. Слага се в тава и ребрата се пекат около 1 час в загрята фурна на 200 градуса.

Време за приготвяне:

140 минути

Коментирайте първи рецептата Сочни свински ребърца мариновани и печени в плик

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

362 г
Калории 741 кал37%
Калории от мазнини414 кал77%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини68г38%
Мазнини46г 57%
Наситени16г
Мононенаситени 20г
Полиненаситени
Омега 3,6,937.99г
Омега 30.19г
Въглехидрати 11г7%
Фибри0.9г
Нишесте
Захари
Холестерол200мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А38мкг4%
B1 (Тиамин)1.546мг129%
B2 (Рибофлавин)0.668мг51%
B3 (Ниацианамид)13.06мг82%
B5 (Пантенол)2.07мг41%
B6 (Пиродоксин)0.773мг59%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)1.4мкг58%
C3мг3%
D2.33мкг5%
E (Токоферoл)1.23мг8%
K (Менадион)1.43мкг1%
Витамин Холин162.77мг30%
Калций77мг8%
Фосфор522мг75%
Желязо2.64мг22%
Натрий421мг28%
Магнезий56мг14%
Цинк4.8мг44%
Мед0.197мг22%
Манган0.185мг8%
Селен98.8мкг180%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 741 калoрии?

Тичане

0:59ч

Колело

1:25ч

Ски

1:37ч

Танци

1:54ч

Плуване

1:54ч

Фитнес

2:04ч

Велоергометър

2:16ч

Каланетика

2:32ч

Пазаруване

3:15ч

Ходене

3:15ч

Сек*

8:46ч

Отдих

12:40ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.