Идеи:

Меки пухкави памук кифлички с течен шоколад

Меки пухкави памук кифлички с течен шоколад - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Прясното мляко се затопля и към него се добавят захарта, 5 лъжици от брашното и прясната мая. Разбърква се и се оставя да се активира за 15 минути.

Към активираната мая се добавят брашното, олиото, солта и олиото. Омесва се меко тесто и се оставя да втаса за около час.

След това готовото тесто се разделя на две части и всяка се разточва. Нарязват се на триъгълници.

В широкия край на всеки триъгълник се слага по лъжица течен шоколад и кифличките се навиват.

Кифличките се намазват с разбит жълтък в загрята фурна на 190 градуса до готовност.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Меки пухкави памук кифлички с течен шоколад

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

127 г
Калории 455 кал23%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г8%
Мазнини23г 45%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,915.84г
Омега 3
Въглехидрати 55г48%
Фибри3г
Нишесте
Захари13г
Холестерол23мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А21мкг2%
B1 (Тиамин)0.136мг11%
B2 (Рибофлавин)0.305мг23%
B3 (Ниацианамид)1.98мг12%
B5 (Пантенол)0.79мг16%
B6 (Пиродоксин)0.094мг7%
B9 (Фолиева киселина)93мкг23%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C0мг0%
D0.49мкг1%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)2.15мкг2%
Витамин Холин22.04мг4%
Калций56мг6%
Фосфор158мг23%
Желязо1.62мг14%
Натрий604мг40%
Магнезий37мг9%
Цинк1.01мг9%
Мед0.188мг21%
Манган0.458мг20%
Селен20.2мкг37%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 455 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:52ч

Ски

1:00ч

Танци

1:10ч

Плуване

1:10ч

Фитнес

1:16ч

Велоергометър

1:24ч

Каланетика

1:33ч

Пазаруване

2:00ч

Ходене

2:00ч

Сек*

5:23ч

Отдих

7:46ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.