Богата пилешка супа с пащърнак, целина и моркови

Богата пилешка супа с пащърнак, целина и моркови - снимка на рецептата

Рецепта:

Сложете пилето в тенджера и го покрийте с вода. Подправете със сол и черен пипер. Варете около 45 минути, като по време на готвене отстранявате пяната, която се събира отгоре. Добавете останалите съставки. Върнете отново на тих огън и гответе около 4 часа, за да получите невероятен бульон.

Извадете пилето и го обезкостете. Извадете морковите в купичка. Поставете бульона в хладилника за няколко часа, така че мазнината да се издигне отгоре. Махнете мазнината.

Когато сте готови за консумация, сложете бульона обратно на котлона. Добавете нарязаното пиле и морковите. Подправете със сол и черен пипер. Оставете да къкри. Можете да добавите фиде към супата малко преди да свалите супата от котлона.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Богата пилешка супа с пащърнак, целина и моркови

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

675 г
Калории 829 кал41%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини48г23%
Мазнини34г 37%
Наситени9г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.86г
Омега 30.11г
Въглехидрати 85г41%
Фибри18.7г
Нишесте16г
Захари17г
Холестерол159мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А580мкг64%
B1 (Тиамин)0.344мг29%
B2 (Рибофлавин)0.459мг35%
B3 (Ниацианамид)11.63мг73%
B5 (Пантенол)4.1мг82%
B6 (Пиродоксин)0.781мг60%
B9 (Фолиева киселина)176мкг44%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C52мг58%
D0.43мкг1%
E (Токоферoл)1.36мг9%
K (Менадион)285.16мкг238%
Витамин Холин99.37мг18%
Калций179мг18%
Фосфор495мг71%
Желязо5.14мг43%
Натрий168мг11%
Магнезий143мг36%
Цинк5.14мг47%
Мед0.574мг64%
Манган2.143мг93%
Селен52.6мкг96%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 829 калoрии?

Тичане

1:06ч

Колело

1:35ч

Ски

1:49ч

Танци

2:07ч

Плуване

2:07ч

Фитнес

2:19ч

Велоергометър

2:33ч

Каланетика

2:50ч

Пазаруване

3:38ч

Ходене

3:38ч

Сек*

9:48ч

Отдих

14:10ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.