Бързи и лесни бразилски канелени понички

Бързи и лесни бразилски канелени понички - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Комбинирайте яйцата, маслото, захарта и солта в купа. Смесете добре.

Добавете брашното, бакпулвера и млякото. Разбъркайте, за да оформите тесто. Сложете малко канела и захар в купа и ги разбъркайте, за да се смесят.

Загрейте олио в дълбок тиган.

Пускайте топки тесто в горещото олио и пържете около 3 до 4 минути или до златисто от всички страни. Готовите понички веднага овалват в канелената смес.

Повторете с останалото тесто.

Време за приготвяне:

15 минути

Коментирайте първи рецептата Бързи и лесни бразилски канелени понички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

71 г
Калории 214 кал11%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г12%
Мазнини3г 13%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.27г
Омега 30.01г
Въглехидрати 41г77%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол24мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А22мкг2%
B1 (Тиамин)0.04мг3%
B2 (Рибофлавин)0.054мг4%
B3 (Ниацианамид)0.42мг3%
B5 (Пантенол)0.3мг6%
B6 (Пиродоксин)0.025мг2%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C0мг0%
D0.24мкг0%
E (Токоферoл)0.11мг1%
K (Менадион)0.3мкг0%
Витамин Холин14.43мг3%
Калций24мг2%
Фосфор65мг9%
Желязо0.52мг4%
Натрий286мг19%
Магнезий11мг3%
Цинк0.43мг4%
Мед0.067мг7%
Манган0.32мг14%
Селен17.5мкг32%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 214 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:24ч

Ски

0:28ч

Танци

0:32ч

Плуване

0:32ч

Фитнес

0:35ч

Велоергометър

0:39ч

Каланетика

0:43ч

Пазаруване

0:56ч

Ходене

0:56ч

Сек*

2:31ч

Отдих

3:39ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.